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1/31 夕ごはん

こんばんは。
1/31 (金)の夕ごはんです。


野菜たっぷりミートソーススパゲティ
いつもの手抜きサラダ
いちご


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ニンニクの香りが出るまでバターで炒め、玉ねぎ、にんじん、セロリのみじん切りを加えしんなりするまで炒めて、豚ミンチも加えて炒め、トマトホール缶、トマトペースト、ケチャップ、ローリエを加えて2時間半煮込みました。


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野菜多めの優しいお味。
祖母がよく作ってくれました。


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恋みのりっていういちご。
安いのに甘くてお気に入りです。



ごちそうさまでした。





1/31 お昼ごはん

こんにちは。
1/31(金)のお昼ごはんです。


納豆ごはん
目玉焼きのせチーズハンバーグ
サラダ
カニカマきゅうり酢


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目玉焼きのせでカロリーアップです。

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ごちそうさまでした。




1/31 朝ごはん

おはようございます。
本日の朝ごはんは…


ブロッコリージュース
ツナマヨトースト
フルーツヨーグルト


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6枚切り食パンの縁に、マヨネーズで土手を作ってその内側に、マヨで和えたシーチキンと玉ねぎスライスを敷き詰め、モッツアレラチーズをパラリ、さらに上からマヨネーズをトッピングしてトースト。

夫くんには超高カロリーな食べ物が必要なので、おぺぺは太ってしょうがない…
でも、美味しい。






1年以上ぶり、御無沙汰してます!

どうも〜 おぺぺです(=゚ω゚)ノ


fc2ブログは1年以上放置して、アメブロで午前様の闘病中の食事ブログを書いてましたが〜
午前様、今のところ食道なし、胃なしでも随分と回復し、むっしゃむっしゃと食べてますp(*^-^*)q

同病の皆様があまり食べられない中、午前様…改め、夫くん!は食べるので、申し訳なく思えて、あちらのブログも滞りがち…
来月に半年ぶりの全身検査が控えてて、毎日不安で悶々とする日々を送っているので… 古巣のfc2ブログで、毎日食べた物を記録して、世間様と繋がろうと再スタートします(*´ω`)┛

よろしくお願いしますです〜(*´v`)