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うましす!チキンブリトー ♡

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

今日は、遅めのブランチでした ♪( ´▽`)
午前中は庭仕事… 草、草〜 絶滅ゥ〜 (☼ Д ☼) クワッッ!!!

ハムサンドのはずが、きゅうりが足りず〜 (ーー;)
土、日でハムサンド4食の予定なのに、きゅうりが小3本しかなかった〜
初歩的ミスです f^_^;) キュウリだけ買いに行くのもね…

なので…

サンドイッチ用の食パンで作るチキンブリトーです!
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パン→レタス→トマト→サワークリーム→細切りチーズ→チキンススライス→塩+黒胡椒→マリーシャープスのハバネロソース

約 330kcal

アルミホイルでのり巻きの様に巻いて〜
ホイルのまま切ります!
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かなりBig ♡

美味しそう〜 ♪( ´▽`)


うわぁ〜 ♡ ウミュゥゥ!! o(≧~≦)o ♡
エエ〜 美味しすぎる〜 ♡
きゅうりさん、足りなくてありがとう ♪(*゚ 3゚)/~チュッ♪

このハバネロソースは、同じくダイエットのブログを書いてるブロガーさんに聞いて、買ってみたけど、まいう〜です! Amazonで送料無料だったし ♪


メキシカンに合う飲み物はやっぱ炭酸でしょう!
新発売のペプシ最強の刺激
pepsi STRONG ZERO!!

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まあ、爽快感はあるけど、強炭酸の割に普通 ( ̄▽ ̄)
でも、ブリトーと相性バッチリです!


このブリトーに使ってる、チキンスライスは、
ローソンのサラダチキン!
125gで なんと 121kcalと低カロリー ♡
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柔らかくて、美味しいし、125gって、結構多い !
100gで充分な量です d(^_^o)


これからは、ブリトー+ ハムサンドの最強コンビで ♡ o(^▽^)o


夕ご飯は…

ハムサンドです!
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約 431kcal

サンドイッチ用の食パン 12枚入りで、
ブリトーに、4枚使ったので、いつもより
1組み多い ♡
。+゜(*´>艸<`*)。+゜。ウフフ ♡


ああ、今日はいい1日だった〜 (=´∀`)


本日のトータル 約761kcalでした!



テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

ウチの庭の芝・・・

刈っても刈っても伸びるの早すぎv-12

蘭姫のために芝作ったけど、芝刈りサボってるから蘭姫立ち入り禁止v-356


チキンブリトー、美味しそうv-343
恵方巻きの代わりにも出来るやんv-341

来年の節分にはおぺぺさんのダイエット、終了してるから、巻き寿司食べれるかっv-290

アタシも今日、炭酸、買ったでv-352
微炭酸も飲まれへんアタシがコーラZERO
ペプシは絶対よぉ~飲まんわぁv-356

明日、糖質0g麺、食べてみるわv-221

毎回・・・

ほんと低カロリーで、凄いですよね!!

ペプシのストロングゼロ・・・炭酸普通なんだ(笑)

CMで見て、ちょっと気になってましたが、
ペプシの普通の炭酸なら、現在飲んでる、
メッツの特保コーラの方が炭酸キツイかもですね(笑)

ローソンチキン・・・気になりますね!

Re: 真・美さんへ

おはよ ( ´ ▽ ` )ノ

庭、コンクリ貼りたい ( ̄▽ ̄)
息子が大学卒業したら絶対貼る ( ̄ー ̄)
それまではお金いるから〜 ガマン、ガマン (−_−;)

サワークリームがポイントです d(^_^o)

節分…
目標まで痩せてても、旅行から帰って来てるからリバウンドしてるかも…
イヤ! もうあそこまで太りたくない ( ̄^ ̄)
と思っても前回更に太っちゃったんだけど (T ^ T)
今回はブロ友と言う強い見方がいるし! !

ゼロカロリー炭酸、お腹膨れるから、ガンバ ♡

糖質0g麺…感想楽しみ ♪( ´▽`)

Re: らいふさんへ

おはよございます ( ´ ▽ ` )ノ

低カロリー…
必要に迫られた結果です (笑)
チキンブリトー、久々にヒットでした o(^▽^)o
ローソンのサラダチキンが美味しいのか?
すごくジューシーなので、自分では出来ない味です!

ストロングゼロ! 後味がなんて言うか〜 爽快感があります (^_-)
口の中にドンパッチ(知ってます? 昔あったはじけるキャンディです) があるみたいに(少しだけ)なりますが、
炭酸のせいではない感じです〜
1歳頃から炭酸を飲んでる私としては(証拠写真あり 笑)
炭酸は普通のコーラーと代わらない感じですが、
スキッとレモンの風味であんまり甘くなく、結構、好きです ♪( ´▽`)

@いちごちゃん ♡
なんかグンっと大きくなりましたね〜 (=´∀`)
いちご柄の甚平さん ♡
そのセンスが好きです o(^▽^)o

No title

マリーシャープスのハバネロソース、買われたのですね!
酸味が少なめで、色々なものに足していけそうなソースでお気に入りです。

いつ見ても美味しそうなお食事で見て楽しませていただいています。

Re: ユウキさんへ

買いました o(^▽^)o

美味しいですね〜 ♪( ´▽`)
本当に何にでも合いそうです!
とりあえず、1番辛くないのを買いましたが、
めちゃ、辛いのも気になります (^_-)

教えて頂いてありがとうございました ♪

コメントありがとうございます!

そしてコメ返についてですが・・・

1歳から炭酸飲んじゃダメじゃないですかー(笑)
多分、うちのいちごには、させないですね(笑)
えぇ、過保護ですから(笑)

いちご甚平は、嫁パンチが見つけ、ブログネタになると、
ソッコーゲットしましたね(笑)

共感頂き、嬉しいです(笑)

で、頂いたコメントの件ですが・・・

確かに低カロリーとかにしようとすると、野菜と言えど、
あまり量も食べられないですからねー(汗)

まして、美味しく食べたいとなったら、厳しいかも(笑)

私の場合は、自然に痩せられたらという、ぬるいダイエットなので、
食べまくりですが・・・(笑)

ところで、頂いたコメントに、URLとかって、付けないんですか?
あえて付けていないのでしたら、失礼しました(汗)

でも、もし単純に付けていないだけなら、付けた方が良いのでは?
っと、思います。

理由としては、頂いたコメントにURLを付けておけば、
私のブログのコメントから、おぺぺさんのブログへ飛べるからです。

そうすることで、私のブログの訪問者様が、おぺぺさんのブログにも、
来てくれるかもしれませんよー♪

そう言ったことが、お嫌い、もしくは無関心でしたら、
余計な御世話で、申し訳ありませんでした(汗)

長文スミマセン(汗)

Re: らいふさんへ

こんばんは ♪( ´▽`)

炭酸、40数年前ですが、
母親がファンタを瓶のまま、私に飲ませてる写真があります!
だからでしょうか、ゴクゴクゴクゴクゴクゴクゴクゴクぐらいは一気に飲んで、
ゲップ(すみません)も出ません (笑)

URLって、そうなんですか!
お恥かしながら、今まで、パソコン関係は主人に任せっきりで、
全くと言っていいほど、知識はありません f^_^;)
ダイエットを始めた時に、挫折防止のため、
四苦八苦して(^_^;)ブログを作りました !
主人に聞いても、自分で調べろや〜 と、教えてくれないので… (ーー;)

教えて頂いてありがとうございます o(^▽^)o
訪問者様が増えるかもですね ♪

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