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食べまくり!ドライブ in USA バーガー!

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

世界には色々な美味しい食べ物がありますが、
おペペは、アメリカンフードが大好きです ♪(´ε` )

以前、フーディーズTVで放送してた、
『 食べまくり!ドライブ in USA 』が、
Dlifeで再放送してるので楽しみにしてます o(^▽^)o


アメリカ最高の食堂を探す旅の番組で、
アメリカンフードの作り方や、
調味料の事など詳しく教えてくれます d(^_^o)


今日のお昼はこの日曜日に放送された、
ダブルチーズバーガーを作ってみました (^_−)−☆



ヘルシー丸パンのダブルチーズバーガーです!
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約399kcal

いつもなら、パティは粘り気が出るまで捏ねるのですが、
このパティは、パティ分の牛ひき肉を熱したフライパンにのせ、上から潰して伸ばすという荒技!! (笑)

でも、これがいつものパティより美味しかった〜 ♡
周りがカリカリして ♡

手抜きなのに美味しいって、最高 ♡ ♡ ♡

この番組、好きだわ〜 d(^_^o)


夕ご飯は…

ハムサンド です!
DSC05960_convert_20150701190020.jpg

約 431kcal

安定した美味しさ (=´∀`)


本日のトータル 約 830kcalでした!


今日も1日2食!
朝ご飯は、お腹が空いてるのか考えて、
食べるか食べないか決めてます ( ̄▽ ̄)

多くのダイエッターの皆さんは、月末締めですが、
おペペはダイエットを始めた 10日締め…

そろそろ、追い込まなきゃ〜(笑)
それまでに、外食もあるだろうからね (^_^;)




テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

ダブルチーズバーガー

マクドのん、めっちゃ好きv-343

おぺぺさんのんも美味しそうv-352

今日の家族の晩ゴハンがハンバーグやったから、明日はサラダにハンバーグのハズやけど、明日はサブウェイにするつもりv-339

ミンチに塩・こしょうはv-236
そのまま焼いただけなんv-236
それで美味しいんやったらこれからハンバーグする時、そぉーしようかなぁv-8

ジャンクフードって・・・

無性に食べたくなる時が、ありますよねー(笑)

でも、自分で作ると、かなりヘルシーになるみたいですね!
普通に外で食べたら、恐ろしいことに(笑)

ちゃんと期限を決めてのダイエット・・・私には無理だ(汗)
だって、自分に甘いから(笑)

コメントありがとうございます♪
そしてパンチのことも気にして頂き、ありがとうございます♪

餅が母乳に良いって(笑)
初めて聞きましたね(笑)

でもそれで、しっかりと母乳が出ていたのなら、
本当に効果があったのかも・・・?

あと育児痩せの主な原因は、睡眠不足だと思いますよ(笑)
私自体が、夜中まで起きているので、

朝早く、ぐずって泣いたり、ミルクを上げるのに起きたりして、
寝不足になっているのが、原因です(笑)

早く寝るようにしなきゃ・・・(笑)

URL♪ ちゃんと貼れてましたよー!!
これで、他のFC2の方の所でコメントしても、今度からURLが付くのでは?

でも、自分のブログ内でコメ返をすると、URLが消えるので、
その際は、また付けるようにした方が良いと思いますよ♪

これで、少しでもアクセスが増えると良いですね♪


Re: 真・実さんへ

おはよう ( ´ ▽ ` )ノ

塩、胡椒きつめです !
美味しいけど、ハンバーガー用だから、普通のおかずとしては向いてないかも…
肉々しいし、色々入れないと肉だけだったら小さいかも (^_^;)
うちは豚肉で生の玉ねぎの粗みじん切りと人参のすりおろしめちゃ入れます ♪( ´▽`)
オレンジ色で人参バーグって感じです ( ̄▽ ̄)

サブウェイ…イイな〜 (~_~;)
近くにあってうらやましいな〜 ♪(´ε` )
なんかお腹すいた…
朝からブリトー作ろっと!( ̄▽ ̄)

Re: らいふさんへ

おはようございます ( ´ ▽ ` )ノ

ジャンクフードやお子ちゃま料理が大好きです ♡
だから太るんでしょうけど…(笑)

使う食材はなんでも低カロリーの物を選んで使ってます〜
特にパンは1個 80kcalと超低カロリーです!
スライスチーズとかでも、普通のチーズと脂肪の少ない物では1枚 20kcalぐらい差がありますからね〜
塵も積もればなんとやらっと言うやつです (^_-)

赤ちゃんがいると寝不足になりがちですよね!
お疲れ様です ( ̄^ ̄)ゞ
うちも主人が抱っこしながら、先に撃沈してたのを思い出します(笑)

URL貼る事が出来て嬉しいです ♪
ひとつ利口になったと言う感じです d(^_^o)
他の方へのコメントの時、自動に出てたので『ほぉ〜 (//∇//) 』と喜んでしまいました!
ありがとうございました ♪( ´▽`)

こんばんわ

アメリカの料理は基本的にダイナミックですよね←大味ともいう。

とりあえず量がすごい(゚A゚;)ゴクリ

でもおぺぺさんのはカロリーも低くて、肥満に苦しむアメリカの人たちにレシピを教えてあげたいくらいですね♪

うん?これいいアイデアかも(・ω・?)

Re: PHiRo♪さんへ

お仕事、お疲れ様です o(^▽^)o
そして、コメントありがとうございます ♪
へろへろになってないですか?

アメリカのハンバーガーとか、本当に美味しくて好きです ♡
すごい、カロリーでしょうけど… (⌒-⌒; )

そんな風に思って頂いて、
ありがとうございます \(//∇//)\

私の作る物は、あちらの人にはちっちゃすぎるんじゃないかな〜
too small ですよ (笑)
私にもちっちゃいし (爆)

先は長いですから、
明日も、頑張りすぎないようにして下さい (=´∀`)人(´∀`=)

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