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週末 ① ♪

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

昨日、あまり食べなかったのに、
200gしか減ってませんでした (~_~;)
さすが、水を飲んでも太る太り期 (#`Д´)ノ
ちゃんと食べて、地道にガンバろっと!


本日の起床は10:20でした ♪( ´▽`)
週末の土曜日、久しぶりにゆっくり寝れました〜 ♪

モモちゃんもおねんねです d(^_^o)
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モモたん ♡ かわゆす ♡ (=´∀`)

昨日、あんまり食べてないから、お腹が空きました (´º﹃º`)


こんな時は…
母の味、ハムサンドです!
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約431kcal

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今日もラップ、大活躍 d(^_^o)

美味し〜い ♡ o(≧▽≦)o
五臓六腑にしみわたります ♪( ´▽`)

ダイエットする前に食べてた半分の量だけど…
今はカロリー重視の生活だからね!

1日 総摂取カロリー 900kcal前後目標です!(^皿^)

今まで通りなら、1食で 約862kcal…じゃないや、
マヨネーズもマーガリンも半分のカロリーだから〜………

1食 約1022kcal!?
(((;;OдO;lll)))ガクガクブルブル
恐ろしスィ〜 (;;OдO;lll)


カロリー計算ばっかりしてるから、
最近は食べ物見ても、
『 あっ、これ、○○カロリーぐらいだな! 』って、
わかる様になって、
あんまりカロリー高いと怖くって手が出ないとか何とか…(笑)
↑ 言い切れないとこが、おペペらしい ♪
まあ、たまになら驚愕のカロリーの物、食べるかも〜(笑)

明日…とか (^皿^)


夕ご飯は…

あなたに夢中 ♡ ビーフブリトーです!
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約 442kcal

本日のビーフブリトーは 牛ももステーキ肉 70gに
レタス、サワークリーム、細切りチーズを少しずつ増量 ♡
うん! 美味しす ♡ ♡ ♡


本日のトータル 約873kcalでした!


明日は、高校生男子の英検の面接で、
隣の市へ車でお出掛け ♪( ´▽`)
高校生が面接してる頃…
ランチを食べちゃうぞ!!(コレが目的 ♡ )
だってこの市には、
ご飯(コシヒカリか十穀米)、味噌汁(なめこかワカメ)、キャベツに、お漬物、梅干し食べ放題で、黒ウーロン茶も置いてる厚切りとんかつのお店があるからね ( ̄▽ ̄)
もしくは、絶品チーズナンがある、インド料理屋さんか…( ̄▽ ̄)

楽しみ〜 ♡ ♡ ♡
明日は、ダイエットお休みと言う事で…
(^皿^)





テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

No title

切るのん邪魔くさいって言うてるけど、きゅうり凄いやんv-364v-364

とんかつかインド料理v-291v-352
アタシやったらとんかつv-343厚切りやしv-8

英検面接頑張れぇ~v-354
年末には英語三昧やしv-218

モモちゃんの寝顔・・・食べんぞっv-364v-343

Re: 真・美さんへ

きゅうりぐらいは大丈夫 d(^_^o) カワとか剥かんでイイし〜

インド料理に決まりました ( ̄▽ ̄)
息子がチーズナン、お持ち帰りして欲しいんだとさ!
それに、ご飯、漬物(2種類)、梅干しとか食べ放題だったら、
さすがにエンドレスで、もうすぐ10日やのにヤバイやろ〜 ってね ♡

実は夜もじぃちゃんやし…
明日が怖い…

Re: 真・美さんへ

さっきのコメント返しの最後の文面、訂正します!

今晩が怖いです (笑)

モモちゃんと庭に遊びに来たキジ(笑)に起こされ、
寝ぼけてたので… 明日が怖いと間違えてしまいました (~_~;)
また寝たけど、今度は近所の人に起こされた!
なんか、餅ついたんで持って来てくれたんやけど、
日曜の8時前に来る? くれるのはありがたい事だけど〜
眠いわ〜

怖い測定前

餅やしっv-291v-352

日曜日の朝8時前に餅って田舎の風情感じるなぁv-290

お昼のインド料理とじぃちゃん孝行画像、楽しみにしとくねぇ~v-221

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