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18時間 …

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

いやぁ〜 昨日は食べた食べた (๑´ڡ`๑)てへぺろ
でも、スイーツは控えたの〜 (T ^ T)
生クリーム人間なのにぃ〜 (T ^ T)


結果、控えて良かった!
昨日の夜より減ってるものの、
前日比、+1キロ!!
10日まで後4日… がんばろ p(^_^)q

がんばれたら、11日に 鬼盛り生クリームのケーキ食べよ ( ̄▽ ̄) オイオイ…


いつも、おペペが遊びに行く、
ダイエッターさんのブログの記事で、

食べ過ぎた時から、18時間、
何も食べなければ脂肪にならない
って書かれてたので、
今日はそれを実行します ( ̄^ ̄)ゞ

18時間と言えば… えーっと…16時半頃 !(◎_◎;)
イヤ、いける!
ナゼナラ〜 午前様夫が、お昼を食べに来ないし、
仕事もないし、用事も14時頃からしかないので、
睡眠ダイエットを決行します (笑)
超寝不足なので丁度いい ネムー ( ´ρ`)。o ○
寝てても、時間にカウントされるよね〜?
では、おやすみなさい… Zzz…(*´~`*)。o○ ムニャムニャ



さて、18時になりました ( ワープ )
14時に起きたんだけど、
その時はまだ、お腹は空いてなくいい感じ!
オッ、体が軽い ♡ でしたが…
今は…饑餓状態です (´º﹃º`)


お腹がすいた、ブリトー 、ブリトー ♪

消費期限が1日過ぎた (再) 牛ももステーキ肉 70gの
ビーフブリトー
です!
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約556kcal

1枚36kcalのパンを、いつもより2枚増やして、6枚に、
レタスを3倍、サワークリームを100kcal分、
細切りチーズを倍にして、いつもより大きくしました o(^▽^)o


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でっかいどう ♡ \(^o^)/

ゆっくり、よく噛んで、味わって食べました ♡

結構、この18時間睡眠ダイエット、いけるかも!
お腹いっぱいになるし、ああ、食べた〜っていう満足度がスゴイ高い!!
まあ、午前様がお昼に帰って来ない時しか出来ませんが…(^_^;)

明日も、午前様夫が、お昼を食べに来ないので、
もう1日、18時間睡眠ダイエットを決行出来たらな〜と思います p(^_^)q

注: 睡眠という部分は、当ブログ管理人が勝手につけた言葉です!(笑)


ご存知の方もおられるかもしれませんが、
今日、スーパーで、
キューピーの75% OFFのマヨネーズを見つけました!!
ワーイ♪\(^ω^\)( /^ω^)/ワーイ♪

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大さじ1で 24kcal (≧▽≦)
でも、ホームページで見てみたら…
もう、2年半以上前に発売されてました (^_^;)

発売されて、この田舎に来るまで2年半かかったと… (−_−#)
はやく来てよね〜 (T ^ T)

味見したけど、カロリー50%OFFより美味しい ♡
キューピーさんありがとう ♡

一生ついて行きます (=´∀`)人(´∀`=)


本日のトータル 約556kcalでした!


テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

No title

18時間睡眠!?キャッ(/ω\*))((*/ωヽ)キャッ
ゆっくり眠れましたね~♪私も寝るのは大好きなので疲れが溜まってくると15時間くらいは眠れます~♪
おぺぺさん今頃夢の中かなぁ~♪

マヨネーズ75%offもあるんですね*╭( ˙º˙)╯*味も美味しいなら最高ですよね♪

Re: オナツ☆さんへ

はい、寝てました (笑)

オナツ☆さん、スミマセン (>人<;)
最後に食事をしてから、18時間は何も食べないダイエットなのですが、
私が勝手に、寝てたらお腹がすいたのわからないんじゃない ?( ̄▽ ̄)
という事で、睡眠をつけて、18時間睡眠ダイエットとしたのですが、
自分でも、あ〜 これだと、18時間ずっと睡眠になるかな〜と思いましたが、
書いちゃったからいいか〜 ( ̄▽ ̄)といつもの、面倒くさがりが出てしまいました (>人<;)

まあ、でも、似たようなものです ♪(´ε` )
午前1〜6時と10時から16時まで寝ましたからね… f^_^;)
食べ過ぎた次の日にはピッタリだと思います d(^_^o)

オナツ☆さんもご存知なかったですか!
75%OFFって、すごいですよね〜 (≧▽≦)
早くこれでハムサンド作りたいです ♡

でっかいブリトーちゃん

びっくりしたv-237
でも満足感あったらえぇやんv-352

アタシも爆睡ダイエット、よぉ~やるわっv-290

寝る前は空腹でも起きた時は空腹感無いもんなぁv-352

24時間睡眠ダイエット、1週間ほどやってみたいv-266

主婦業、捨てて・・・v-8


ウチはおぺぺさんトコより田舎やわっv-237
75%OFFさん、初めましてぇ~v-354やもんv-290

Re: 真・美さんへ

1日1食だから、少々大きくても〜
いつもの2回分よりもカロリー低いから \(^o^)/

パパが昼、食べに来んかったら、仕事ない日(月初、ごとび、月末)は、できるのにな〜(~_~;)

ええ! 結構、売ってないんかな?
関東だけだったとか?

大さじ1が24kcal…(≧▽≦)
マヨラーとしては、狂喜乱舞(笑)です!

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