FC2ブログ

糖質0g麺で『 きのう何食べた?』のツナとトマトのぶっかけそうめん再現してみた!

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

今日の食べ物たちです。

まずは…

糖質0g麺のツナとトマトのぶっかけそうめん風です!
DSC06316_convert_20150716214039.jpg

約212kcal

よしながふみ先生の『 きのう何食べた?』第1巻に出てきた、『 ツナとトマトのぶっかけそうめん 』を、糖質0g麺で再現してみました o(^▽^)o

DSC06317_convert_20150716214025.jpg

うちでの、この漫画の再現飯率は高いんです d(^_^o)
しかも美味しいし ♡
このぶっかけもツナマヨが入るから、
グッと洋風なお味に ♡


糖質0g麺って、食べた後は、お腹いっぱいになるけど…
お腹空くのも早い気がするな〜 (^_^;)


次は…

ごろっと果実のグラノーラ & 低脂肪乳です!
DSC06321_convert_20150716214011.jpg

約252kcal ( 低脂肪乳 100ml 41kcal含む )

DSC06306_convert_20150716214054.jpg

う〜ん… (~_~;)
ふわサクの方が美味しい ! (おペペ個人の意見です (^_-))
量的になんか同じ量でも少なく見える…
1粒1粒が大きくて、重いんだね!
具も少ないし~ (~_~;)

やっぱ、ふわサクが美味しいわ〜
後で買ってこよっと!


夕ご飯は…

ミニビーフアボカドブリトーです!
DSC06329_convert_20150716213941.jpg

約330kcal

アボカドを入れるとカロリーUPするし、
パンもいつもよりカロリーが高いパンだからミニで!


DSC06326_convert_20150716213956.jpg

ビーフとアボカドは合うわな d(^_^o)
今までで1番美味しいかも ♡



本日のトータル 約794kcalでした!


台風ですね〜 (−_−;)
停電しないといいけど〜
皆さんお気を付けて (⌒-⌒; )




テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

No title

台風大丈夫ですか~(*´・д・)??
兵庫県(神戸付近)は強い雨ってくらいで普通に過ごしてます~♪

「きのう何食べた?」めっちゃ気になってたんです~(・∀・)今度読んでみようっと♪

やっぱりおぺぺさんのブリトーめっちゃ美味しそう~♡
低カロリーブリトーの本を出してください~♡

Re: オナツ☆さんへ

心配してくれてありがとうございます (=´∀`)人(´∀`=)

オナツ☆さんのところは大丈夫でしたか !良かったです〜 d(^_^o)

うちは ( 和歌山 ) 、結構激しかったですね〜 (~_~;)
夜中に避難準備のエリアメールが来て、外をみたら道を隔てたうちの前は冠水して湖みたいになってました Σ(・□・;)
避難の準備をして( もちろんモモちゃんも、猫砂とかご飯とか!) 一晩中起きてましたが、どうにかうちは浸からずにすみました (^_^;)
寝てないので、明日はブログお休みしますが大丈夫です!

ほんと、ありがとね〜 (=´∀`)人(´∀`=)

きのう何食べた? すごい参考になりますよ〜 ♪
グルメマンガやグルメのコミックエッセイ、大好きです♡

台風、凄かったん??

大丈夫なん??

行くトコなかったらモモちゃん連れていつでもおいでっv-222


そうそう!
ごろっと果実のグラノーラ
今日、アタシも食べたけど・・・
後、半分くらい残ってたけど、もう限界でほったv-292

今日もブリトーちゃん、美味しそうv-343

Re: 真・美さんへ

真・美さ〜ん (T ^ T)
ありがと ♪

すごかった! 家の前、道を隔ててずーっと田んぼで、その向こうがちっこい川なんやけど、道から田んぼは高さ3mぐらいあるんやけど、水が道まで後50センチぐらい下まで迫っとって、全面、湖になっとったよ!
海も近いし、高潮みたいなかんじで逆流してくるしで〜
うち、平屋やし、田んぼに虫がよって来るからって、街灯もついてへんから真っ暗やし〜焦ったわ〜 f^_^;)
パパは今日、仕事やったから、私が見張りで起きてたんやけど〜 疲れた…
しかも、暴風警報解除されたって3限目から終業式あるって言うし…
道、冠水してるから遠回りして、学校連れてったけど、電車も止まってるし、避難指示も出てる地域もあるから、生徒も先生も2/3は来てなかったって (−_−#) そりゃ〜そうよな〜 (−_−#)
でも、無事です! 長々ゴメンね〜 (^_^;)

ごろっと果実…
私もパパ用にした d(^_^o)

今日はのんびりするわ〜 (=´∀`)人(´∀`=)

コメントの投稿