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低カロリー冷凍弁当ダイエット!

こんにちは〜 おペペですぅ〜 ( ´ ▽ ` )ノ

昨日、書いた通り、家に何も食べるものがありません… ( ̄▽ ̄)
あったらあるだけ食べちゃうので、元から買い置きはあまりしないのですが〜
どうするかな?
家から出なくていい日なんて、滅多にないから〜 出たくないし…
買い物へ行くならお化粧しなきゃならないし…
うぅ〜 ん (~_~;)

考えながらぐうたらしてたら、そこに神様、仏様の遣いが〜 o(^▽^)o
配達のお兄さんです〜 ♪( ´▽`)

カロリーバランスクラブ etsu から、以前、注文してた低カロリー冷凍弁当が届きました〜 ♪

神様、ありがとう〜 \(^o^)/

この低カロリー冷凍弁当、前回のダイエットで、27キロ痩せた時に食べてました!

ありとあらゆる低カロリー冷凍弁当を食べましたが、ここの冷凍弁当が、少ないながらもまだ、他と比べて量が多く (重要) 、カロリーが低く、美味しい ♡ 国産野菜を使ってるのもポイントが高い!
… 少し高いのが難点です〜 (~_~;)

今日はこれを食べて胃を元の大きさに戻します!



まずは〜

煮込みロールキャベツです!
DSC07138_convert_20150812220833.jpg
181kcal


レンジでチンするだけ ♪ ズボラぐうたら人間にぴったりです d(^_^o)
それに、低カロリーダイエット食品とは思えない美味しさ ♡

でも、全然足りない… ので、続けて〜



グリルチキンです!
DSC07145_convert_20150812220821.jpg
147kcal


デミグラスソースが美味しいし、野菜もそれぞれが美味しい ♡
楽だし〜 いいわ〜 (=´∀`)



緑黄色野菜たっぷり120gセットの、
アジの南蛮漬けセットです!
DSC07148_convert_20150812220806.jpg
228kcal

アジの南蛮漬け、
揚げ豆腐の野菜あんかけ、
にらこんにゃく、
きんぴらごぼうのセットです〜 ♪


きんぴら〜 好みの味です ♡
大満足〜 ♡



冷凍〜 美味しいけど〜 パンパンパン〜
パンが食べたい〜 (^_^;)


冷凍庫をくまなく捜索〜 (笑)

あった! あったよ〜 \(^o^)/

いつのかわからないけど、ヘルシー食パンが〜 o(^▽^)o

同じく見つけたシーチキンと、冷蔵庫に残ってた、使いかけのタマネギ、オリーブで〜

シーチキントーストです〜!
DSC07156_convert_20150812220751.jpg
約216kcal

探せば結構、食材って、眠ってるもんですね〜 (笑)

これだけ食べて合計約772kcal d(^_^o)

やっぱ、ダイエット食品!! 高いだけあるね〜 (^_-)


明日は〜 午前様が夕方には帰って来るので、

人生初! 串カツ屋さんに連れて行ってもらう予定です! (=´∀`)
憧れてたんだよね〜 2度づけ禁止です! に ♪
楽しみ〜 (((o(*゚▽゚*)o)))




テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

No title

低カロリー弁当というのがあるんですねぇ
品数いっぱいで豪華なのに、そんなにカロリーが低いとは・・・
いろいろとテクニックがあるんでしょうね(^^
明日の串カツに備えて今日は温存ですね!(笑

串カツ!!

美味しいですよー(笑)

まぁ、本場大阪の串カツは、食べたことはありませんが、
北海道にある串カツ屋さんでも、美味しかったです♪

確かに、ソース2度つけは禁止です(笑)

冷凍ヘルシー弁当って、おかずが充実してますね!
で、低カロリー・・・

確かにお金をかければ、良い品が手に入るんでしょうね・・・(汗)
でも、おぺぺさんは、ご自分でも料理するので、凄いです♪

そしてコメ返のおのろけ(笑)
大丈夫ですよー♪ そのくらいの方が、お子さんに与える影響も、
絶対良いですよね♪

いくつになっても、夫婦仲良くって、凄く大切だと思いますし、
私とパンチもそう出来るように、頑張ってます(笑)


コメントありがとうございます!
いちごをお褒め頂き、ありがとうございます♪
おっしゃる通り・・・可愛いです(the親バカ(笑))

朝9時前に出掛け、帰宅が午後11時過ぎでしたので、
さすがにいちごは疲れたようでした(笑)

帰宅して沐浴後、ミルクを少し飲んだ後、爆睡してました(笑)

魔貫光殺法・・・顔文字屋ってサイトで、あの顔文字を見つけたんですよ(笑)


Re: ★☆ケンジ☆★さんへ

★☆ケンジ☆★さん ♪ コメントありがとうございます (=´∀`)人(´∀`=)

低カロリー弁当!
ご飯なし、おかずだけですけど、1食分が250kcal前後なんですよ〜 ♪( ´▽`)
秘密のテクニックがあるんでしょうね〜
しかも、ここのは素材の味が残ってて、野菜などもしゃっきりほっこり食べれます ♪
最近の暴飲暴食がたたって、いろいろ食べないと満足できない体(笑)になってますので、少し、お高いですが、8食分だけ買って、量が少なくても満足できる体に戻さなくては〜 と思ってます ( ̄▽ ̄)



とかいいながら、夜は串カツですけどね〜 !
すみません! 串カツ…今晩です f^_^;)
ブログを書くのが前日の予約投稿ですので、自分でも、今日? 明日? おかしくなるな〜 とか思いつつも、今日のブログなのに、昨日の目線で書いてますから、ややこしいですよね〜(^_^;)

初めてなんですよ〜 串カツ〜 \(^o^)/
ソースをどぼんとつけなくっちゃ ♡

Re: らいふさんへ

串カツ楽しみです ♪( ´▽`)
あの雰囲気に憧れてました〜 ♪
大人的な〜 あの感じ〜 o(^▽^)o
ずっと、子供メインのとこしか食べに行ってませんでしたので〜
ウキウキです!
ソース!どぼっとつけなきゃですね (笑)

低カロリー弁当、8食分買いました ♪
少量で美味しく、低カロリーのものを食べて、大きくなった?胃を直そうって思ったんですけど、食べる時期を間違いました(~_~;)
今晩、また暴食するのに〜
明日からにしたら良かったです f^_^;)

仲良し〜 です!
何と言っても、中学の時、席が前後ろだったという、漫画のような出会いでしたからね〜 (笑)
息子もなんや、かんやいいながら、両親の仲が良いと嬉しそうです d(^_^o)

運転、お疲れ様でした (=´∀`)人(´∀`=)
@いちごちゃん ♡ 皆様にかわいがられたんでしょうね〜 ♡
爆睡 (笑) しちゃったんですね!
パンチさんも、らいふさんも良く寝れたのではないでしょうか ♪( ´▽`)

コメントありがとうございました (^_−)−☆





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