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ダイエットブログ再起動!

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

7/20頃からの暴食、リバウンド月間が終わりました f^_^;)

今日から(8/17) ダイエット、再起動します〜 p(^_^)q
あっポチッとな!!


8/10の体重記録日からさらに、1キロ増量しました (~_~;) そりゃ〜そうだ f^_^;)

12月末まで、あとー8キロォォォ!!

とりあえず、1日の総摂取カロリーを1000kcal未満! ←増えとる (笑)
回数、食べ物の種類は問わずで頑張ります d(^_^o) ← ゆるい(笑)



今日の食べ物たちです。

朝は食欲がわかず〜 無しです!…
って本当は、寝る前に、最後だからとオレオと明太子ご飯を食べちゃって、お腹が空いてないだけなんですけどね ( ̄▽ ̄) フフフ…



ふわサクグラノーラ、低脂肪乳かけです!
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約291kcal

おお〜 カロリー計算久しぶり〜
もう色んな食材のカロリー忘れちゃったな〜 (^_^;)



おやつ〜 (^_^;)

ヘルシー丸パンの生ハムクリチです!
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約 161kcal



そして〜 夕方から映画に行きました〜 (^_^;)
雲行きが怪しいぞ〜 (^_^;)

ジュラシックワールド!
ネタバレじゃ無いように感想を言うと…
フレディVSジェイソンのような〜 (笑)
エイリアンVSプレデターのような〜 (笑)

主要メンバーがいい味出してるし、子役もかわいいし、俳優さんもハンサムだし ♪
面白かったです〜 o(^▽^)o

お腹が空いた
マック ♡ マック〜ぅ〜 !? えっ…?

大丈夫! ちゃんと1000kcal以内にするから!


アボカドビーフバーガーです!
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食べたかったんです! 473kcalだし!!

ちと、写真と違う残念な外観…
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お味は… ムゥ〜
バーガーキング食べたあとだから〜 …
たぶん、もう食べないかな〜 (^_^;)



本日のトータル 約 925kcalでした!!
セーフ p(^_^)q



テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

+1キロなら・・・

全然平気じゃないですかー(笑)

楽勝ですよ! おぺぺさんなら♪

最近マック・・・食べてないなー(笑)

Re: らいふさんへ

8/10からなら+1キロなんですが…
1番体重が減った 7/19より、+ 3.9キロ (~_~;) 増えてるんですよね…
もう、思い残す事なく食べたので、たぶん、頑張れます p(^_^)q
ありがとうございます (=´∀`)人(´∀`=)

マック〜 私もあの騒動以来〜
ずっと食べてなかったんですけど〜
カサノバさんがスマイルを復活させたっていうニュースの辺りに食べてみたら、いつもより丁寧に作ったのか、美味しかったし、店員さんもスマイルで良かったので、時々、買ってたんですけど〜 昨日のは…
味はいいと思うんですけど〜 作り方がザツ!でした (^_^;)
愛情 (笑) が感じられない適当に作った感満載でしたよ (~_~;)

チキンタツタとチーズ月見は食べますけどね (笑)

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