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平日は減る!

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

今日の体重です〜


前日比 ー 1.0キロ です \(^o^)/

目標体重まであと ー6.3キロ !!



おお〜 ガクッと減りました〜 ♪(´ε` )
イヤ… 前もこんな感じだったよ… 平日は…
週末がな〜
今回はなるべく週末も控えようっと (^_^;)



今日の食べ物たちです〜

朝は〜
ツナロールサンドです!
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約374kcal


お酢をちょっぴりレタスにかけてるので爽やかです d(^_^o)



お昼は〜

ハムサンド♡ です!
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約305kcal


美味しいけど少ない〜 (⌒-⌒; )


夜は〜
ローソンやみつき鶏サンドです!
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約289kcal


お手軽にローソンのやみつき鶏を使ったけど…
自分で揚げた方が美味しい (~_~;)
次は横着しないでちゃんと作ろっと! (^_^;)



本日のトータル 約 968kcalでした!!



おまけのモモちゃんです!

モモちゃん ♡ 今日もかわいくおねんね〜 ♡
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かわゆい (=´∀`) 写真撮っちゃお〜 ♡ カシャカシャwww

あっ… また起こしちゃった ・・・(゚_゚i)タラー・・・
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……… (^ー×ー^#) ……




コメント

-1キロ!!

頑張ってるやんv-237

明日からの週末、頑張れv-217

やっぱりハムサンド美味しそうv-290

モモちゃんに癒されたわv-343

Re: 真・美さんへ

この日は減ってたけど〜
なぜか増えた〜 (^_^;)
ー1キロの時、体重計おかしかったんかな?
古いからたまに軽めに量れてぬか喜びさせられます …

週末… 今日は ( 土曜日 ) 誰もいないから、ダイエット出来そうやけど〜
日曜日は、おいの誕生会におよばれしてるから食べちゃうな〜 がっつりと ( ̄▽ ̄)

モモちゃん ♡ 凹んでる時はホント癒されます (^-^)/
今、お膝にのってます 〜
はあ〜 癒される〜 (^_^)

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