スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

吉野家って何〜?

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

今日はお仕事なので、朝一で量ってます!

前日比 ー0.1キロ です! ♪(´ε` )

目標体重まであと ー6.0キロ !!



う〜ん… (~_~;)
昨日、あんまり食べてないのに減ってないな〜 (~_~;)
ホルモ〜ンの調子が悪い時はやはり減らない…もしくは食べなくても太る!!

困ったもんです f^_^;)


さて〜 朝ごはんは〜
ヘルシー丸パンの
キャベツ入りスクランブルエッグサンドです!
DSC07505_convert_20150825201945.jpg
約180kcal


高校生男子のお弁当の残りです ( ̄▽ ̄)
手抜きです( ̄▽ ̄)
あまり美味しくないです ( ̄▽ ̄)



お昼は〜

…です… はぁ?

吉野家 牛丼 特盛…です…
DSC_0060_convert_20150825201919.jpg

ショウガをこれでもかと言うぐらい乗せます〜
吉牛を初めて食べた時に、午前様夫に美味しいからと勧められ、それから、この食べ方です ♪( ´▽`)


えと〜 カロリーは〜
1068kcal〜 !! ( ショウガ抜きで )
ヾ(;゜曲゜)ノ ギャアアァァァーー!!
そりゃ~そうだ _l ̄l○lll ガクッ


夕ご飯は何を食べようかな〜
甘いものが食べたいな〜


( 再 ) ヘルシー食パンのフレンチトースト、
カロリーコントロール バニラアイスのせです!

DSC07525_convert_20150825201906.jpg
約396kcal

卵液少なめで〜
美味し〜 い ♡ (=´∀`)
甘〜 い ♡ (=´∀`)



本日のトータル 約 1644kcalでした〜
(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪




モモちゃん、雨の日はおネムですね〜

おっお口 ♡ かわゆい ♡
DSC07512_convert_20150825201932.jpg
むちゅ〜 ♡ します〜
(# ̄3 ̄#)むっちゅううううう
いつも顔を背けられるけど〜 (T ^ T)



コメント

吉牛の特盛♪

食べたい―!!

私は基本的に、大盛り派です(笑)
ダイエッターには向いてない食事ですが、気にしたら、
牛丼に失礼なので、気にせず食べてます(笑)

Re: らいふさんへ

_l ̄l○lll ガクッ
いつもはアタマの大盛りをを食べます〜 (^_^;)
昨日はパパが昼に吉牛の特盛〜 と言うので、
つい、ついつい私も特盛頼んじゃいました〜 (⌒-⌒; )

でも〜 やっぱり多くて、むふぅ〜 (; ´ з`) =3 となりながら、完食してしまいました〜 (^_^;)
美味しく完食出来る量を頼まないとダメですね〜 f^_^;)
ダイエット中! だし (笑)

No title

こんにちは~(*°∀°*)

牛丼特盛☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆夢の特盛☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆
私は並盛しか食べた事がありません(*´Δ`*)なんでかって言うと、一緒に行く人が並盛しか頼まないから、並盛しか頼めません(*´Δ`*)もっと食べたい…。今度お持ち帰りするときに頼んでみようかな♡♡うふふ♡大盛りから攻めてみます♪

モモちゃんかわゆい♡♡
豆さんはチュ~って近付くとチュチュチュチュ~っとしつこいです((笑´∀`))お外の期間が長かったので口臭がちょっと…((笑´∀`))猫の口臭は病気の事が多いそうなので、病院に行って調べたらどこも悪くなくて、先生が言うには「外に住んでいた期間が長いと、変な物食べたりしちゃってるから胃に匂いが染みついてる場合がある」らしいです。
横であくびをされると臭いですww「くちクサ爆弾」と呼んでいます♪

Re: オナツ☆さんへ ( ´ ▽ ` )ノ

特盛はやっぱり特盛でした〜 (笑)
オナツ☆さん、アタマの大盛ってご存知ですか〜 ( ´ ▽ ` )ノ
ご飯は並盛の量で、お肉が1.2倍入ってるんですよ〜 ( ̄▽ ̄)
私はいつもはコレの汁だくです ♡

ええぇ〜 !(◎_◎;) 豆さん〜 チュチュチュ〜 してくれるんですか〜
いいな〜 (=´∀`)
モモちゃん〜 ちゅっちゅっ♡しに行っても、体は動かないんですけど顔をあり得ない方向に反らすんです〜 (T ^ T)
目線も反らすんですよ〜 (T ^ T)

豆さん、悪いところがなくって良かったですね (=´∀`)
うちにも健康だけど、お口の臭い子がいました〜(^_^;)
その子も1年ぐらい野良ちゃんだったからかな〜
でも …
私はネコちゃんの臭いお口の匂いが好きなんです (^_^;)
近付いて、うわ〜 ♡ クッサ〜 ♡ ってかいじゃいます (笑)
モモちゃんは赤ちゃんの時にうちの玄関へ捨てられてたので、多分、ノラちゃんの経験がないからかな? 全然臭くありません (~_~;)
いい事なんでしようけど〜 また、あの臭い匂い、嗅ぎたいな〜 (=´∀`)
あっ! ひいちゃわないで下さいませませ (=´∀`)人(´∀`=)


こんばんわ

あちゃv(*ё*)v 大盛りにしちゃいましたか(笑)

ダイエット中にNGフードを作らないのはいいと思います❤食べてもいいけど、ちょっとにしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧という気概でいきましょう♪

おぺぺさんが今のところ栄養関連無視でダイエットされてるのは充分承知しておりますが、ちょっと栄養バランス考えてみると、効果ありかもです←気を悪くしたらごめんなさい(汗)

目標までがんばヾ(oゝω・o)ノ))

No title

はじめまして^^
どれも美味しそうですね~(≧▽≦)
特にアイス乗ったトースト!

Re: PHiPo♪ さんへ

PHiRo♪さんこんばんは〜 ( ´ ▽ ` )ノ

早速ですが、コメントの返事ですが、
先程、誤ってPHiRo♪さんのお名前だけ入れたところで送信してしまいました (^_^;)
何? これと思われたでしょう〜 ごめんなさい〜 (>人<;)

やっちゃいました f^_^;)
確かに、ここのところ栄養はあまり考えずに好きな物だけ食べてますね〜 (^_^;)
自分でも思います!

全然、悪くなんかありませんよ〜
PHiRo♪母さんですから〜 (=´∀`)人(´∀`=)
って、これの方が気を悪くしてしまいそうすね… (>人<;)
アドバイスしてくれる人がいるってありがたいことです o(^▽^)o
なるべく、気をつけて頑張れる時に頑張ります p(^_^)q
ビタミンはちゃんと飲んでますよ〜 ♪
いつもありがとうございます ♪( ´▽`)

Re: ryuさんへ

ryuさん、はじめまして〜 ( ´ ▽ ` )ノ
コメント&遊びに来ていただいてありがとうございます (=´∀`)人(´∀`=)

温ったかいフレンチトーストにはちみつと溶けかけたアイス ♡
大好きです ♡

少しでもカロリーを抑えた物を作ろうとあがいてます〜 (笑)
本当は、パンケーキに生クリーム&アイス&はちみつで食べたいのですが〜 (^_^;)
一応ダイエットブログなので… (笑)
最近は暴食などやっちゃってますけどね ( ̄▽ ̄)

わろたっ!!

吉牛・・・特盛

声出して笑わしてもらえたv-352
パッと見ぃ、紅しょうがしか見えへんかってんもんv-356
紅しょうがの特盛かと、、、
ちなみにアタシは紅しょうが抜き

でも吉牛あってえぇやんv-354
ウチの近所では「すき家」しかないv-292
吉牛派のアタシとしてはうらやましい
アタシもいつかは吉牛特盛のしょうが抜きv-237

モモちゃんへ・・・
吸いつくでっv-237v-8

Re: 真・美さんへ ( ´ ▽ ` )ノ

吉牛派 ! 一緒やね〜 (=´∀`)人(´∀`=)
断固! 吉牛!! ♡

紅ショウガ、かけへんの〜 ?
私もあれ、初めて見た時、マジか !(◎_◎;) って思ったけど〜
食べたらもう、紅ショウガ無しでは生きていけない体に〜 (笑)

姫ちゃん蘭ちゃんもペロペロしてくれるのかな〜 ♡
かわゆいわぁ〜

コメントの投稿

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。