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ササミ〜🎵

こんにちは、おペペです。

今日の食べものたちです。

まずは…

低糖質パンケーキです!
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低糖質パンケーキ 1枚 81kcal× 3枚=243kcal + ネオソフト キャノーラハーフ 約30kcal+はちみつ 約65kcal= 計 約338kcal

通販で購入しました。
9枚入りで、一枚、一枚、個別包装されているので、自分の好きな枚数で食べれます❤

いただきます!



少しパサパサしてる? かな? はちみつでしっとりさせちゃおっと!
カロリー高くなっちゃうな…


次は…

ふすま丸パンの卵サンドです!
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ふすま丸パン 80kcal+ゆで卵 約90kcal+キューピー ゼロ ノンコレステロール カロリー50%オフ 約30kca=計 約200kcal

卵、積み重ねすぎちゃった! 食べにくい〜。 今度からは、オープンサンドにしようっと!

後、卵に水を小さじ1入れると、ふんわりするって言うので、入れてみたけど、何が悪かったのか、汁しるに…😭

無糖紅茶に、パルスィート カロリーゼロ 液体タイプをドボッと入れて、レモン果汁も入れたあま~い紅茶をガブガブ飲んどこっと!!

なんか、テンション下がってきました… 😞


でもぉ! 夜ご飯はからあげ祭り! おペペの分に、ササミを揚げました❤

最後は…

低糖質ふすまロールパンのササミタツタです!
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低糖質ふすまロールパン 93kcal+ササミからあげ 2本 86g 134kcal+キャベツの千切り 約7kcal+キューピー ゼロ ノンコレステロール カロリー50%オフ 約50kcal=計 約284kcal

ああ〜。 美味し〜い❤ チキンタツタじゃ無くて、ササミタツタ最高です。😍
おまけに〜 飲み物は〜

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ダイエットの強い見方、ペプシスペシャル!!
おペペはこれが炭酸系では、一番、好きです❤


はぁ〜。 1日の締めに美味しいもの食べれて、良かった❤

今日のトータル 約822kcal… ギリでした。


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