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魔の週末〜!

こんにちは、おペペです。

コメントありがとうございました😃

また、魔の週末がやって参りました…

そう、外食dayです😓

普通なら、喜ぶ日なのです。毎日、朝、お弁当、昼(午前様夫は、夜はいない事が多いけど、昼は帰って来ます。)、そして夜… 週末はちょっと休憩して外で食べたいですよね〜

でも! 外食は高カロリー!! 平日、頑張っても、週末で〜!!
まさに、三歩歩いて二歩下がるです。


今日の食べ物たちは〜

糖類、小麦粉ゼロ、菊芋ふすまパン チョコです!
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菊芋ふすまパン チョコ 135kcal


あれ? チョコはどこ? いるの〜
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いました❤ かじった写真でゴメンなさい。

うん! 普通に美味しいです❤


次は…

低カロリー天然酵母食パンの厚切りトーストと目玉焼きです!
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低カロリー天然酵母食パン4.5枚切りぐらい 1枚 約90kcal+目玉焼き 約90kcal+ネオソフト キャノーラハーフ 約35kcal+レタス 約2kcal+キューピーゼロ ノンコレステロール カロリー50% オフ 約10kcal=計約227kcal

シンプルです。手抜きですが、美味しいです〜 ❤ 目玉焼きには醤油をかけます!


そして…

夜はラーメンを食べに行く事になりました😭

昨日も食べたけどね!
まあ、ラーメンなら週3ぐらい平気だけど〜

おペペは待ってるっと言ったのですが、天使なのか、悪魔なのか、やさしい高校生男子が『そんな事言わず、一緒に食えよ!』と言うので、食べました…

スッキリレモンラーメンです!
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バタートッピングです…

カロリー不明…

ニンニクも入れちゃいました… 美味しい😭 すっごく美味しい😭
ここのラーメンは、野菜いっぱいでとったスープに、白菜、人参、豚肉など野菜が多く入っています。
だから〜 ヘルシーです。 と言う事にしておきます。
ああ、美味しかった!

明日からまたがんばります〜😄

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

No title

おはようございますv-354

パン、いいですねv-290

パン好きのアタシとしては糖質・小麦粉0のパンが入手できるって羨ましいですv-425

ウチの息子と違って、優しい息子さんも羨ましいv-344

Re: No title

真美さん コメントありがとうございます。

低糖質のパンは、ネットで低糖質、通販で、たくさん出てきます😊
低糖質…ってよく聞きますが、本当に色んな食品に、ビックリするほど、糖類って入ってるから、
少しでも〜 と思い探したら、結構、ありました😝

ついでに、息子ですが…
いつも、私に太れ太れ😏 太ってる方が面白いやんと言うので、
やさしい訳ではなさそうです。

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