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なんだ コレ?

こんにちは、おペペです。

今日の食べものたちです。

まずは…

低糖質ふすまロールパンのなすとしょうが醬油炒めのサンドイッチ
です (。-_-。)
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低糖質ふすまロールパン 93kcal+茄子 30kcal+日清キャノーラ油 ヘルシーライト 約63kcal+しょうが 約3kcal+醤油 6kcal=計 約195kcal

なんだ コレ?

…テンション下がるビジュアルです(~_~;)

お昼を食べに帰ってくる午前様夫に『なんでもはさめばいいって訳じゃないで!』とか言われる始末。

いいえ! 見た目じゃないわ、味よ!!

いただきます!

白米…白米が食べたい〜((((;゚Д゚)))))))

味はいい! ただ、白米の方が合うよ。


気を取り直して、

次は…

春巻きの皮 で作った、 生ハムとプチトマト、
新玉ねぎとオリーブ、モッツァレラのトマトソースピッツア
です!
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春巻きの皮 1枚 約37kcal+プチトマト 5個 約20kcal+アンナマンマ トマト&ガーリック 約22kcal+しっとり まろやかロース 生ハム 1パック 25kcal+明治 モッツァレラ 4枚 196kcal+ 新玉ねぎ 3kcal+ブラックオリーブ 7kcal=
計 約285kcal


これよ☆ こ〜いうの ❤

春巻きの皮は、土台です!
1枚だと、すぐフニャ〜ってなるから、ホントは、3枚ぐらい重ねなきゃパリってならないんだけど、3枚も重ねてたら、ダイエットにならないから1枚で〜😊

すぐ食べたら、パリッとしたままです ❤
ピザそのもの ❤ ❤ ❤

ごちそうさまでした😊


風邪引いて、喉が痛いので、食欲無しですぅ〜 ❤ テヘヘ \(//∇//)\


今日のトータル 約480kcalでした!

コメント

こんにちは(^^)

風邪、どうかなぁ~って心配してたんですが、モモちゃんパワーで寝込む程のようでなくて安心しましたv-290

ピッツアは格別で美味しそうですけど、なすのしょうが醤油炒めv-352
たまらんねぇv-291絶対白米に合うv-237
目標達成したら大盛りゴハンのお供になすのしょうが醤油炒め、作りますねv-354

風邪にしょうが醤油も良かったんでしょうね

季節の変わり目で、お互い栄養不十分で、体力も落ちてるかも・・・

お大事に

Re: こんにちは(^^)

真美さん!
いつもコメントありがとうございます (^_−)−☆

風邪ね! そうなんですよ、熱は無いんですが、鼻が詰まってるのに、滝のように◯水が、出るし、喉が、死ぬほど痛い!
息子が、先日、同じ症状(熱有)で、学校を休んだんですけど、
彼は中学1年から、高2の今まで、学校を休んだ事がなかったのに、『うわ~ なんか勿体無〜 行けんの〜』(非道)とか言っちゃったんで、罰が当たったのか、うつっちゃいました。
死ぬほど痛いけど、ゴハンは食べます(笑)

運動スゴイですね〜
やろうという気になるのがエライ!!
私は〜 無理です! (笑)

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