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今日はスィーツも食べちゃうぞ!

こんにちは、おペペです。

今日は、風邪引きで、味があまりわかんないけど、食べちゃうぞ (^з^)-☆


まずは…

低糖質ふすまロールパンのホタテ&シュリンプロールです!
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低糖質ふすまロールパン 93kcal+芝エビ 6匹 約36kcal+ホタテ 4個 約40kcal+ネオソフト キャノーラハーフ 約35kcal+おろしニンニク 約7kcal+レモン 果汁1/4分 3kcal= 計 約214kcal

レモン、バターってなんにでも合うよね〜 (今日はマーガリンだけど)
芝エビでもいいかな〜と思ったけど、普通のエビの方がいいかも 〜
ロブスターロールが食べたい…


なんと!今日はスィーツがあります 💗

おたるダイニングさんで買った ヘルシースィーツ4個セットの内の1つ、

苺クリームエクレアです!💗 💗 💗
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苺クリームエクレア 135kcalです !

少し、小さいけど〜美味しそう〜 💗

美味しい💗 人工的じゃなくて、ちゃんとした自然な味 💗

この前、作ったいちごジャムの味がする〜
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あれ ?
何か最初の写真と違うって !

そうです。ホイップクリームを足しちゃいました〜 😜
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トーラク らくらくホイップ 1/10 約37kcal=計 約172kcal

さらに、美味しい ❤ 172kcalだし ❤ コレぐらい大丈夫 ❤


最後は… がっつり食べたくて…

ヘルシー丸パンのササミタツタ (再) です!
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ヘルシー丸パン 80kcal+ササミからあげ 2本 約134kcal+キャベツの千切り 約7kcal+キューピー ゼロ ノンコレステロール カロリー50%オフ 約50kcal= 約271kcal

この前、下味をつけたササミを冷凍しておいたものを使いました〜

やっぱり、美味しい ❤ ❤ ❤
美味しいよ♪───O(≧∇≦)O────♪ 💗
マックでは、チキンタツタが一番好き ❤
同じ味がする ❤
いつでも食べれるように、また漬けとこうっと!!

今日は、大満足 ❤
スィーツも後、3個あるし ❤
明日も楽しみです! ついでに、風邪も治って欲しい〜!

今日のトータル 計 約657kcalでした!



テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

おはよぉ~

朝からマジウマ画像、見ちゃいましたv-352

風邪が原因の食欲無しはあかんけど、味、わかりにくくても食べれるようになって良かったねv-221

苺エクレアにホイップ追加には爆笑v-354

目でも楽しみたいって言うてたのに白米のオカズにぴったりなナスのしょうが醤油にはv-361って思ったけど、苺エクレアにホイップは絶対アリv-363

今日は日本そばに納豆のせて、納豆ソバにする予定

No title

おはようございます(*´∇`*)

低糖質の食事、素晴らしいです~ポッ(*゚.゚)(゚.゚*)ポッ
美味しそうだし、カロリーも少ないっ!!最高ですね♪
私は目的も決めずに年中ダイエットしてます(´°д°`)←ダイエットって言わないかも((笑´∀`))
痩せたい~と言いながら食べてます(つω・`。)
おぺぺさんのブログで勉強します(*・ω・*)人(*・ω・*)
楽しみにしてます☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆

Re: No title

わあ〜 ! オナツ☆さん !
コメントありがとうございます ♪( ´▽`)

こちらこそ、勉強させてもらってます!
ホント、凄いの一言です o(^▽^)o
私も、自分でふすまパンとか焼いてみようかな〜 と思っちゃったりしちゃいます (今のとこ、思うだけですが 笑 )
オナツ☆さんのブログ見て、痩せたらアレも、コレも食べるぞ〜! とヨダレを流してます ❤

Re: おはよぉ〜

アハハ ♪( ´▽`)
ありがとう❤

生クリームなら、飲めるよ!! 余裕で (笑)

なすはパパに昼、作って、自分も食べたかったから挟んでみたけど、なんか、虫に見えて〜 -_-b
白米食いなんだけど、もう2ヶ月も食べてないから、食べちゃったら、どんぶり2杯ぐらいいっちゃいそうで、こわい…

あ〜 納豆そば、イイね〜 ❤
食べたい❤ 食べたいもんばっかだな〜

今日は、とりあえず、スーパーでこてっちゃん捜して、パパにひと口食べさせてもらう予定 (^_−)−☆
食べたくなった時のパパ頼みってね! (でも、夜 居るのかな? 午前様夫だからね!)

Re: おはよぉ~

真美さん、すみません !
先に返事したんですけど、間違えて自分宛にコメントした事になっててΣ(゚д゚lll)
すぐ、最初の返事を削除して、返信し直したんですけど、
コメントの順番が後になってしまいました((((;゚Д゚)))))))

今まで、パソコンはパパに頼りっきりで、
今、四苦八苦しながらブログを作ってます。
未熟です。ごめんなさい🙏
この返信も二回目です!
焦って返信したら、また、返信欄からじゃなくて、コメント欄から送信してしまった(~_~;)
笑ってやって下さい!

No title

大丈夫v-290v-222

アタシもコメント、どこに入れたらいいのか、返信、どうしたらいいのかって、よくわかってないからv-290

お互いがわかって、通じたらそれで良しv-352v-221

Re: No title

よかった〜 *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

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