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さよならスイーツ、また会う日まで!

こんにちは、おペペです。

今日は週末、ダイエット台無しDAY です。

とりあえず、今日食べたものたちです(ダイエット編)。

まずは…

大木屋さんのリブロースステーキ風で焼いた、
低糖質ふすまロールパンのステーキサンドイッチです!

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低糖質ふすまロールパン 93kcal+オージービーフ 肩ロースステーキ肉 約120g 約274kcal+レタス 約2kcal+フルーツトマト 約16kcal+にんにく約2kcal+ヘルシーキャノーラ油 約20kcal= 計 約407kcal

午前様夫用に買った、安売りのオージービーフのステーキ肉 、359gを塊のまま、大木屋さん風にフライパンで焼いて、1/3貰いました!

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でも〜パンを焼いてるうちに火が入りすぎた〜 ((;゚Д゚)))

おペペはお肉を焼くのが大好きです ♡
美味しく焼けるようにと日々、勉強中です d(^_^o)
お肉を焼くとストレスもなくなり、幸せです ♡
鍋奉行ならぬ肉奉行で、肉を焼く場面では必ず、おペペが焼きます o(≧▽≦)o
I LOVE BEEF ♡
国産牛も、もちろん美味しいけど、ここ数年はアメリカのアンガス牛が好き 😍カロリー低いし (^_-)
お肉の事を話すと長くなるので…

いただきま〜す (^o^)

んっ、フギギギィ〜 かっ硬い、噛めない〜 (・_・;
やっぱり、359gで6百いくらかのオージービーフだし(かたまり肉に弱いのよ〜) 、
それに、焼きすぎたから〜
フライパンに乗せたままが悪かった〜 😓
でも、塩加減はイイ!

付け合わせは、pokopokoさんに教えていただいた、
もやしのオイスターソースでチンです!

午前様夫に作ったんだけど、簡単で、本当に美味しくて、少し、奪っちゃいました (^з^)-☆
もやしが10本分くらいなので、カロリーにはいれていません 😁

肉は焼きすぎるな! 基本ですね ❤


次は…

パンプキンプチタルトです!
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パンプキンプチタルト 229kcal Σ(゚д゚lll)

結構、あります。
いくら食べても太らないんじゃないのぉ〜 ( ̄ェ ̄)
でも、最後だから、オンザ生クリームです!

トーラク らくらくホイップ 1/10 約37kcal=計 約266kcal

ヤバイ(;゚Д゚) でも、これで、スイーツ最後だから 許す!
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きゃあ〜 😍 モモちゃんが、隠れて、待ち伏せしてるみたい〜♡

いただきます〜 🎶

あれ? なんか違う… …ダメだ、コレ、おペペ好みじゃない…(ーー;)
半分残す… ごめん! 実は、パンプキン苦手だし、
好きな味じゃ無いのに、カロリー取りたくないし…
本当にごめんね !
クリーム部分は美味しくいただきました ❤

訂正 計 152kcalでした!

しばらく、スイーツとはお別れします (T ^ T)
いんげんのモンブラン 君が濃厚で忘れられないからよ♡
さよなら

今のところ、計 約559kcal

外食でどうなるのかな(; ̄ェ ̄)

しかし今日は、ダイエットしてる人とは思えない絵づらでした!

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

おはよぉ~

お肉の焼いてる香り、ウチまで届きましたぁ~v-352

ガーリックの香りと交わって、朝の起き抜けやけど硬くてもお肉ならガツガツいけそうv-8

モモちゃんスイーツ、残念やったなぁv-356

でもホイップ部分だけはきっちり食べたん、おぺぺさんらしいv-339

今日も美味しい画像、ごちそぉ~さまっv-343

Re: おはよぉ~

真美さん、こんばんは〜
いつも、ありがとうね (#^.^#)

今日は、おペペ祖母の法事で、今、帰って来ました〜

やっちゃいました…
色々、食べちゃいました (~_~;)

明日から、また、控え目にしょ〜f^_^;)

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