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いちご ❤ ブルーベリー ❤

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

今日の食べものたちです 💗

まずは…

低カロリー天然酵母食パンの
いちごとブルーベリー、マスカルポーネトースト
です!
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低カロリー天然酵母食パン 薄め2枚 約130kcal+雪印 北海道 100 マスカルポーネ 約125kcal+ネオソフ ト キャノーラハーフ約35kcal+いちご 4個 約20kcal+ブルーベリー 約12kcal+ラカント0kcal=計 約322kcal

美味しい〜 💗
マスカルポーネって生クリームみたいなチーズだから好き '(*゚▽゚*)'
ラカントふって、甘みをプラス (^_−)−☆


今日は、午前様夫が大阪出張お昼を食べにこないし、
何の用事もない
し〜
ちょっと、お昼寝〜(朝寝) 💤

起きたら…15時 Σ(・□・;)
という事で、お昼ごはんは食べませんでした (^_^;)
睡眠ダイエット!! ♪(´ε` )


次は… 待ってました〜\(^o^)/

低糖質ふすまロールパンのササミタツタです!
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低糖質ふすまロールパン 93kcal+ササミからあげ 約195kcal+キャベツ 約15kcal+キューピーゼロ ノンコレステロール カロリー50%オフ 約50kcal=
計 約353kcal


ああ〜💗 この竜田揚げ しょうがが効いてる〜 😍
最高 💗 毎日でも食べれる〜 ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
後、3回分あるし 💗

鳥ちゃんもホント、美味しいですね〜 (^з^)-☆
鳥の丸焼きとか…


鳥の丸焼きで思い出したけど、
元祖 おペペコト、ペルちゃんの写真で、
鳥の丸焼きみたいなのがありました〜 💗

コレです〜 ♪( ´▽`)

現、おペペの太い脚が入ってますが…(^_^;)
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とりのまるやきなんてしつれいに"ゃ〜

でも、似てる… (≧∇≦)


本日のトータル 約675kcalでした!


テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

No title

お昼寝ダイエット、えぇやんv-290

ご主人、大阪に出張やってんやぁ~
すれ違ってるかもv-352んな訳ないかっ
アタシもお昼寝してたしぃ~v-75

美味しそうなニャンコv-271

Re: 真・美さんへ

おはよう ♪( ´▽`)

寝てたら、食べないでいいからね〜 (笑)

時々、大阪出張 😃
1人の時は、デパ地下とかで、私に食べ物を買って来てくれる (^_-)
今はダイエット中だから無しで…
と、言ったけど、無けりゃ、無いで何か〜 💢 ねぇ〜!

No title

おぺぺさんこんばんは~(*^▽^*)

今日も美味しそうなパンが( *´艸`)
マスカルポーネってなんだか生クリームに見えちゃいます~
美味しそうです~♥

ペルちゃん可愛いですね~
もふもふ(*ノωノ)

Re: ・pokopoko・さんへ

マスカルポーネ、しっかりした生クリームみたいで大好きです〜 ♪( ´▽`)
甘みがないので、カロリーゼロ、糖類ゼロの自然派、甘味料かけて食べてます (^_^;)
ホントは、ティラミス作りたいんですけどね〜 (⌒-⌒; )

ペルちゃん、モフモフ、むちむち ❤
お腹タプタプゆらしながら走ってました〜 (^O^☆♪

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