FC2ブログ

海外ドラマを見ながら〜パクリ ♡

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

おペペは海外ドラマが大好きです♡
最近は、なかなか見れず、録画がたまっていたのですが、
今日はドラマDayにして、ご飯もいつもより更に簡単、
テレビを見ながらつまめる物にしました ♪( ´▽`)

では、今日の食べ物たちです。

低カロリー対策 天然酵母全粒粉食パンの
いっぱいハムトースト
です!
DSC03451_convert_20150505214706.jpg

低カロリー対策 天然酵母全粒粉食パン 2枚 約170kcal+糖質0 ロースハム 35kcal+ ネオソフト キャノーラハーフ 約60kcal+レタス 約1kcal+キューピーゼロ ノンコレステロール 約10kcal=計 約276kcal

とりあえず、NCISヴァンパイア・ダイアリーズ
今日までの分は見終えました〜 おもしろかった〜 d(^_^o)


さて、お昼、お昼っと (=´∀`)

ヘルシー丸パンのガーリックトーストです!
DSC03465_convert_20150505214615.jpg

ヘルシー丸パン 80kcal+ハーブオイル オリーブ&ガーリック 大1 125kcal+ネオソフト キャノーラハーフ 約20kcal=計 約225kcal

この前のガーリックトーストは、ガーリックが食べた後もずっと口に残ったので、
今回は生のニンニクではなく、ガーリックオイルにしましたが、
これがバッチリでしたd(^_^o)
手も臭くならないし、とにかく簡単で、美味しい💗 良かったです♪( ´▽`)

お昼からは何を見ようかな〜o(^▽^)o


夕ごはんは、じいちゃんとイタリアンです f^_^;)

真鯛のポワレと野菜のグリル、バルサミコソースです!
DSC03501_convert_20150505214550.jpg

うちでは、タンパク質を食べると神経症状の出る病気
肝性脳症のモモちゃんがいるので、焼き魚は食べれません
(⌒-⌒; )


モモちゃんは焼き魚大好き!

魚を焼き始めるとすぐ足元に座ってつぶらな瞳で見つめ
「アア〜ン ウニャァ〜ン ✨」とおねだりします。

これに負けてお魚をあげると…

呼吸が速くなり死んじゃうんじゃうかも〜( i _ i )

となるので、魚料理は外で食べます (^_^;)

美味しかった💗 皮はパリ、身はホンワリ〜

モモちゃん、ママだけお魚食べてゴメンね m(_ _)m


お魚だし、カロリーは低め〜かな!

GWも後、1日、気を引き締めなくっちゃ〜 p(^_^)q



テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

No title

おぺぺさんこんばんは~(=^・^=)

私も以前海外ドラマめっちゃハマってました~(*^_^*)
シーズン毎の間が長く続きが待ちきれなくて
気付けば見なくなってました~

ガーリックトーストめっちゃおいしそうです❤
ニンニクが大好きなのでガーリックトースト
とっても食べた~いです(=^・^=)

Re: ・pokopoko・さんへ

こんばんは〜 ( ´ ▽ ` )ノ

そうなんですよね〜 次のシーズンまでが長くて、
you tube とかで、現地の予告動画を探したり、
あらすじのネタバレを探したりしちゃってます(笑)

ガーリックトースト、ガーリックオイルだとパンにオイルを染み込ませて、バターを塗って、
トースターで焼くだけなので楽で、手抜き料理だけど美味しいです❤

・pokopoko・さんは、いつも、品数が多いし、健康的ですよね (^_−)−☆
見習わねば〜 d(^_^o)

モモちゃんの病気って・・・

肝性脳症ってタンパク質あかんのv-356v-362

ニャンコやのにお魚食べられへんのはかわいそうやなぁv-393

お魚は外食でしか食べへんっていうのはおぺぺさんの愛情やね

欲しがる子の前で食べるのんって酷やもんなぁ

モモちゃん、頑張れっv-363

測定日の10日までもうちょとやなぁv-290

Re: モモちゃんの病気って・・・

返信、遅くなりました〜 🙏

GWも終わり、明日はお仕事なのに何にもしてなくって、バタバタして用意してたら、
こんな時間になってた!
学生の時も、ギリギリにならないとテス勉とかしないタイプだったから〜 (^_^;)
今でも、明日からテストなのにノートも無いって夢見るよ(笑)

ブログの更新も全然だわ〜 (^_^;)

モモちゃんへの声援、ありがとう~( ´ ▽ ` )ノ
今、膝の上で寝てます❤
美味しいもの、食べれないから、かわいそうだよね〜(T ^ T)

コメントの投稿