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今日のカロリーはぞろ目 ♪( ´▽`)

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

今日の食べ物たちです。


まずは…

低糖質ふすまロールパンで作った、
2種類のチーズサンド
です!
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低糖質ふすまロールパン 93kcal+キリ クリームチーズ 61kcal+雪印 北海道 100 マスカルポーネ 約65kcal=計 約189kcal

超、手抜きだけど好きなんだな〜 💗
本当は、クリチじゃなくて、ゴルゴンゾーラの方がいいらしいけど〜
食べたコトない…(−_−;)
だって〜 カビが生えてんだよ〜 (;゚Д゚)
皆、美味しいって言うけど〜
カビ… ム〜リ〜 😱 ゴメンね


次は…

低糖質ふすまロールパンで作った
ふすまパン粉の海老フライサンド
です!
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低糖質ふすまロールパン 93kcal+ふすまパン粉のエビフライ 2本 174kcal+キャベツの千切り 約7kcal+キューピーゼロ ノンコレステロール 約70kcal=
計 約344kcal


このふすまエビフライ…
低糖質、低糖質… と、念じながら食べました(笑)
残り、あと1本!
午前様夫に食べてもらうかな ♪


最後は…

低カロリー天然酵母全粒粉食パンのカレーパンもどきです!
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低カロリー天然酵母全粒粉食パン 約97kcal+おペペの野菜たっぷりカレー(平均1食分のカレーのみのカロリー) 約253kcal+レタス 2kcal+レモンドレッシング 約3kcal=計 約355kcal

明日から高校生男子は中間テスト!
おペペのうちでは、初日前日にカレーを作ります〜 p(^_^)q
その量、カレールー大1箱+小1箱
18人前 Σ(・□・;) 注: 3人家族です!

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大鍋で〜 ぐつぐつと〜 魔女ごっこしながら〜 (アラフォーですが…f^_^;)

18人前って〜 うちじゃ2食分ですよ〜 ♪(´ε` )

うちが食べ過ぎるのか、世間様が少食なのか
バーモントの人が少食なのか?
謎です…(−_−;)


本日のトータル計 約888kcal !! でした。
おっ! ぞろ目だ〜 (((o(*゚▽゚*)o))) 💗



テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

ぞろ目おめでとぉ~

ゴルゴンゾーラ・・・臭いしマズイしカビやし・・・

前はよく息子とピザの食べ放題に行ってた時に食べたv-402
息子もアタシも一口食べて、口から出してナフキンに包んだっv-356

エビカレー食べたくなったやん

18人前を2食分って、謎でも何でも無くおぺぺさんトコが食べすぎやと思う・・・

大箱で作って、毎食食べて4~5日はあるでっv-222
っていうても、ほとんど息子が食べるけど
カレーの日はパパとじぃちゃん、普通にオカズせなあかんから大変やねんv-292

Re: ぞろ目おめでとぉ~

やっぱり〜 おそるべしゴルゴンゾーラ (−_−;)
ナフキンに2人して出すって…
食べ無くて良かった ♪(´ε` )

うちが食べ過ぎ!!
まあ、うすうすわかってたけどね d(^_^o)
男たちは、1食に山盛り2杯で、ダイエット前の私は普通に2杯…
でも、2食で無くなるのはなぜ?
1食分が多いのかな?
いつもパパとこれが、18人前って皆の1食って、どれだけ少ないんや〜
と、言ってるんやけど…
そうか、うちが多いのか…f^_^;)

パパは毎日カレーでも大丈夫な、黄色タイプ(わかる?) の人(笑)
ご飯なしで、キャベツにかけて食べたりして、ルーばっかり食べる ^^;
だからかな?

違う食事作るのって面倒臭い!
同じもの食べて欲しいよね〜 o(^▽^)o

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