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コロッケ1個 185kcalって!

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

今日の食べ物たちです。


まずは…

ふすま丸パンのコロッケバーガーです!
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ふすま丸パン 80kcal+コロッケ (ソース込) 1個 約185kcal+レタス 約2kcal+キューピーゼロ ノンコレステロール 約30kcal=計 約297kcal

普通のコロッケ美味しいよやっぱり!
食べる気はなかったのに、午前様夫がいつもの如く帰ってこないから〜 😁
余っちゃって…

低糖質のふすまパン粉の揚げ物… (。-_-。)
あんまり、カロリーも変わらないような
こっちでもイイかな〜 ♡
でも、1個、185kcalって、
4個食べたら740kcalこわいこわい 😱


次は…

全粒粉、ヤーコン、菊芋、蒟蒻、おから入り
低カロリー食パンのハムサンドイッチ
です!
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低カロリー食パン 1枚91kcal × 2枚 182kcal+うす切りホワイトロースハム 約30kcal+きゅうり 約7kcal+キューピーゼロ ノンコレステロール 50kcal+ネオソフトハーフ 約20kcal=計 約289kcal

出来たての、低カロリーパンが届いたので、\(^o^)/
大好きハムサンドを作りました ♡
ホント、飽きない (=´∀`) 💗
毎日、食べますよ〜 ♪(v^_^)v💗


最後は…

満腹成分パラチノース配合!ダイエットカップケーキ
蜂蜜レモンマスカルポーネクリーム添え
です!
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ダイエットカップケーキ ショコラ 111kcal+雪印 北海道 100 マスカルポーネ 1/2 約130kcal+ レモン果汁 約1kcal+はちみつ 約30kcal+アーモンドスライス 約5kcal=計 約277kcal

最近、甘いものが食べたくなります〜(~_~;)
自称チョコ人間のおペペ…

ずいぶん前に買った、レンジでチンして作る、
ダイエットカップケーキショコラをスイーツっぽくアレンジしてみました 💗
お味は…
ダイエットカップケーキですから〜 f^_^;)
でも、気分的には良かったです d(^_^o)


本日のトータル 約863kcalでした!


おまけ o(^▽^)o

近頃、モモちゃんの具合がいいです 💗
モモちゃんが元気だと、おペペも元気 d(^_^o)
嬉しいな 🎶
今もお膝でぐるぐるいってます 😍 うっ動けない~
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あたし、ねむいのよ~

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寝てる時に、顔をキューっと持ちながら伸びするのがかわいい
💗💗💗





テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

今日も美味しそう

コロッケやんv-343

ハムサンドやんv-343

美味しそうv-266

甘いモン苦手やからスイーツ系はわからんくてゴメンv-356

モモちゃん、悪かったんv-362
この前、病院連れてったって言うてたよなぁv-356

Re: 今日も美味しそう

普通のコロッケ美味しいわ〜 d(^_^o)
低糖質のミンチカツとかエビフライとか買ってみたけど…
かないません !
1個ならいいよね〜 (^_-)

モモちゃん、持病があるからね〜
ご飯食べたら、毎日、少なからずも症状が出てたけど、
ここのとこ、何日も出てないんだよね〜 o(^▽^)o
少し、太ってきた気もするし〜
たんぱく質が吸収しにくくて、痩せてるからね (;_;)
太って欲しいな〜
私と逆だよ〜 (^_^)

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