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アボカド祭り〜!!

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

今日はアボカド祭り開催です〜 ♡


まずは…

低カロリー食パンのアボカドチーズマヨトーストと
アボカドチーズはちみつトースト
です!
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低カロリー食パン 91kcal+アボカド 60g 約108kcal+ラクレット 38g 約64kcal+ネオソフトハーフ 約10kcal+キューピーゼロ ノンコレステロール 約10kcal+はちみつ 約30kcal=計 約 313kcal

うん! 美味しい ♡
アボカドとチーズ、はちみつって合う〜
(=´∀`)

定番決定!! です〜 (^_−)−☆


次は…

ヘルシー丸パンのアボカドバーガーです!
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ヘルシー丸パン 80kcal+ビーフ100%パティ 60g 135kcal+アボカド 30g 約 54kcal+フルーツトマト約10kcal+ケチャップ 約20kcal+マスタード 約5kcal=計 約304kcal

美味しいし、「食べる美容液」と言われてるし、言う事なしです!

アドバイスのおかげで、家で熟成させるから失敗も無いし〜
美味しいアボカドが食べれます ♡
ありがとう〜 (=´∀`)人(´∀`=)


最後は…

ハムサンド〜と行きたい所ですが…
夜になると食べたくなるなる甘いもの

と言うコトで〜

低カロリー食パンのシュガーバタートーストです!
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低カロリー食パン 91kcal+ネオソフトハーフ 約35kcal+ラカント 0kcal=計 約126kcal

マーガリンだし、ラカントだし ( ̄ー ̄)
と、思ったけど…これがなかなか ♡

バターがいいけどカロリー高いし、
マーガリンだと、トランス脂肪酸が気になるけど…
それは痩せてから気にする事にします ♪(´ε` )

甘い物が欲しくなるのは、低糖質の物食べてるから、
脳ちゃんが欲しているのでしょうか? どうでしょうか?



本日のトータル計 約743kcalでした!



テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

なかなかヤルやん

アボカドって蜂蜜と合うんやぁ~

未知の食べ物やから、買おうとはまだ思われへんけど、最近アボカド入りの料理って多いから、外食した時にでも挑戦してみるわv-341

甘いモンなぁ・・・
あんまり食べへんからわからんけど、たまぁ~に冷凍ホイップに吸い付きたいコトあるわv-266
やっぱり疲れてる時に吸い付きたいかなぁ・・・

みたらし団子はお腹一杯になるくらい食べたいけどv-8

Re: なかなかヤルやん

アボカドって当たり外れきついから〜
私も、初めて食べて2年ぐらいして、あれ? 美味しいやん〜って(笑)

甘いもの、苦手なんよな〜
うちも食べるのは私だけ〜
バレンタインにもらったチョコですら私が食べてる (爆)

生クリームとか、チョコとかは好きだけど、カスタードとか、プリンとかはあんまりかな〜( ̄ー ̄)
自分の中で、甘すぎるって感じのは食べへんかな(^_-)

みたらし…はめっちゃ好き♡
実は、明日、息子の大阪土産で買って来てもらう予定!
10本…!?
何本食べるかは、また明後日!

こんばんわ

私は甘いモノが欲しくなることはないのですが、ちょっと気になったので軽くぐぐってみました(笑)

甘いものが食べたい! と感じるとき、カラダはビタミンCを欲しているのです。それなのに、なぜか脳は甘いものが食べたいという指令を私たちに送っていることになります。←引用。

http://wooris.jp/archives/100466←ここに詳しく載ってました。なんか脳の仕組みとか私にはよくわかりませんでしたヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ

Re: PHiRo♪さんへ

へえぇ〜 (≧∇≦)
すごい! 甘い物が欲しくなる時、本当はビタミンCを欲してるって〜!!!
でも、確かに、ダイエット始めてからビタミンCほとんどとってないような…
すごい情報! サプリメントだけど、家にあるから今日から飲もうっと!
PHiRo♪さん、ありがとう〜(=´∀`)人(´∀`=)

No title

おぺぺさんこんばんは~(*´▽`*)

いつもながら美味しそうなパンがずらずらと
アボカドとチーズとはちみつが合うのは初めて知りました♥
アボカド大好きなのでチャレンジしてみたいです(*^▽^*)

シュガーバタートーストも美味しそうです(*ノωノ)
こちらも私大好きです♥

私も普段は甘いより辛いものが好きなんですが
時々無性に甘いものが欲しくなる時が~
疲れてるのかな?と思いながらがっつり食べちゃいます(*ノωノ)♥

Re: ・pokopoko・さんへ

遊びに来てくれてありがとうございます〜♪( ´▽`)

アボカド、・pokopoko・さんのおかげで、失敗がなくなりました〜 d(^_^o)
いつも、ギリギリで献立を決めているので、
使う日にスーパーで選んでも、いいのに当たるはずないですよね〜(笑)

アボカド、はちみつチーズ、私は美味しかったです(^_-)
パンにはマーガリンも塗ってます〜
しょっぱ甘いって言うのが好きなんです ♡

私もこの頃、眠りが浅く、ちょっとお疲れ…
お互いゆる〜くいきましょう (=´∀`)人(´∀`=)

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