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週末 ① …

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

さて、今週も週末がやって参りました〜 (^_^;)

今朝は朝ごはんも食べる間もなく外出〜
お昼頃帰って来た時に、午前様夫用にたこ焼きを買って来ました ♡

帰り道の40分ほど…
車の中に充満するたこ焼きの匂い
この匂いに耐えれる人はいないよね〜 f^_^;)
ひとつだけもらって食べました 〜

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たこ焼き大1個 約54kcal

めちゃ美味しい ♡
ひとつでガマンしたおペペ…と言うかひとつしかくれなかった (笑)
くれてたら、いくつでも食べてたな〜 あぶないあぶない -_-b


その後、すぐに…

低カロリー食パンのハムサンドです!
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低カロリー食パン 2枚 182kcal+うす切りホワイトロースハム 約30kcal+きゅうり 約7kcal+キューピーゼロ ノンコレステロール 約50kcal+ネオソフトハーフ 20kcal=計 約289kcal

お馴染みハムサンド ♡
意地汚い食べ方で〜
へただけを切って先に食べて〜 後から中の美味しい所を ♡
気合いで量を増やす!
たこ焼き食べたい病から、引き戻してくれました d(^_^o)


さて…

たこ焼きはガマンしといて〜って感じですが…

夕飯は、高校生男子がいないので、毎週末ながら、
午前様夫と近くのとんこつラーメン屋さんへ行きました ♡
オイオイ…デスね全く〜f^_^;) テヘヘ

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博多生まれのおペペですが、ここのとんこつラーメンめっちゃ好き ♡
チャーシューは煮豚系、分厚くて濃厚〜
食べ過ぎると、後から来ます(笑)

とんこつラーメンのカロリーを調べるのはこわいので…
調べないでおきます d(^_^o)
まあ、朝、食べてないし〜
大丈夫 かなぁ〜 (^_^;)

自分に甘いおペペでした!
明日へ続く…


追伸〜 ( ´ ▽ ` )ノ
痩せるまで、栄養とかは気にしな〜いと言いましたが、
甘い物が食べたくなるのは、
脳がビタミンCを欲しているから!
と言う、
すごい情報を頂きましたので、今日から家にあったサプリメント、
ハイシーホワイト2を飲む事にしましたd(^_^o)
カロリーが高かったら考えなきゃな〜と思いましたが、
シュガーレス、1日服用量のカロリーが0.2kcalなので、
ひと安心 ♡
この0.2kcal分は毎日のトータルカロリーには含めません。
お肌もつやつやに〜✨なるのを期待します〜 ♪( ´▽`)




テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

週末やぁ~

たこ焼きやんv-343
おいしぃ~よなぁ~v-266

ハムサンドでたこ焼き、忘れるコトできてよかったねv-352
店、開けてるとき、どんだけたこ焼き、我慢したかっv-356

週末ゴハン、楽しんどいでやぁ~v-339

Re: 週末やぁ~

買ってから40分以上たっても美味しかった ♡
粉もん屋さん、開いてる時、自分で焼きながらよくガマンできたねd(^_^o)
食べてまうやろ〜って感じです (笑)

今日はお土産あるから、外食はなし! みたらし団子〜 ♪( ´▽`)
じぃちゃん「もう試験終わったんやろ〜」って昨日から電話かけて来てたけど、
「試験終わって、大阪へ遊びに行くらしいから、明日は無理!」って断ったらなんか〜
がっかりしてました(^_^;)
悪いコトをしたような気が…

こんばんわ

お役に立てて光栄です(◍'౪`◍)♡

これからは日差しも気になりますからビタミンCは摂取しといても損はしないはずです☆

食べたものがすぐ贅肉にはならないので、とんこつラーメンくらい気にしないで大丈夫だと思います(/・ω・)/

Re: PHiRo♪さんへ

いやぁ〜本当、すごい情報ですよ!
ありがとうございます o(^▽^)o

そうですよね〜 すぐ、お肉にはならないですよね !
そのうち、身体から出て行ってくれるでしょう(笑)
汚い話ですみません(^_^;)

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