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週末②…

ぎゃぁ〜 ((((;゚Д゚)))))))
たっ体重が、前日比、+0.7キロ〜 ((;゚Д゚))))
とんこつラーメン&厚切りチャーシューの威力、凄すぎ〜
((((;゚Д゚)))))))


こんにちは、おペペです (。-_-。)

毎月10日の記録日にー5キロ、減ってたら上出来の体重。

でもぉ、毎日測ってるから〜
前日比+0.7キロはショック過ぎ〜

ラーメン一杯で+0.7キロって、
どんだけ太りやすいんでしょうか(−_−;)


甲状腺機能低下症のせいなのか? 持ってる脂肪細胞のせいなのか?

この病気がわかったのも
喉が締め付けられるような苦しさと、体重の増加につぐ増加のせいでした〜!

おかしい? と思い始めてから、診断まで2年ぐらいかかったし…
何軒もお医者さんに行ったけど、どこも自律神経失調症じゃないの。とか言って、
気付いてくれなかった(T ^ T)
自分で症状を調べて甲状腺の検査して下さいって申し出て、
甲状腺ホルモンの血液検査してわかったんだよね〜(。-_-。)

ホルモン剤飲むと代謝も良くなるから!と言われたけど、
MAXに増えた体重が減るわけでもなく
相変わらず、太りやすい(。-_-。)

ダイエットを決意して、わかった事が、
1日の摂取カロリーが800kcalぐらいでないと、痩せないってコト
そんな殺生な…(T ^ T)

まあ、病気だけでなく、食いしん坊って言うのも大きいんだけどね。 f^_^;)

週末だけの楽しみで、逆戻り〜って悲し過ぎる…
ていうか、ダイエット中は週末も控えなきゃならないんだけど (笑)

今日は午前様夫も高校生男子もいないので家に居ますが…
お土産を買って来てくれるので、どうなんでしょうか?
でも、楽しみ o(^▽^)o

もういいや!って、過食に走りそうで恐い…

こんな事があるから、月 -5キロ目標で後、ー11キロ。
年末まで7ヶ月目標通りにいけばたったの約2ヶ月
余分に5ヶ月取ってあるんですf^_^;)

挫折しながらでも、年末には目標体重になって旅立てるようにしたいです \(^o^)/


では…今日の食べ物たちです。

過食に走りそうな時は… これ !
低カロリー食パンのハムサンドです!
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計 約289kcal

大好きハムサンドで暴食の危険を減らします (^_^;)


次も…

またまた、低カロリー食パンのハムサンドです!
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計 約289kcal

時間差で、今度は丸かじりしました ♪( ´▽`)
予想以上にお腹いっぱい \(^o^)/


最後は…食レポ ♪(´ε` )

大阪食いだおれツアー(勝手に命名)のお土産の食べ物たちです。

お土産①…
ビーフブリトーです!
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よく、海外ドラマや映画で出てくるブリトー
前に行ったアメリカ旅行の時、チポトレ メキシカングリルと言うチェーン展開してるお店で食べたのが最初で、
野菜もいっぱい。量もいっぱい。しかも美味しくて好きになりましたが、
田舎に住んでいるのでなかなか、本格的なブリトーには巡り合えませんでした(。-_-。)

大阪は北堀江にある、
エル・ソカロ・ブリトーさんは本格的なブリトーのお店で、
今回、近くに遊びに行くと言うので「買って来て〜 ♡」とお願いしました d(^_^o)

アメリカ並みのすごいボリューム (;゚Д゚)
ビーフいっぱいにライス、豆、レタス、トマト、アボカドペースト、サワークリーム、チーズ、サルサソース
本格的でした !
ただ… 買ってから時間がたってたので、
レタスのシャキシャキ感がなくて残念でした (T ^ T)
美味しいし安いし、近くにこんなお店であったらな〜 (´ε` )
って! 太るか f^_^;)

お土産②…
甘党まえださんのみたらし団子です!
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甘さと醤油の割合が丁度いい d(^_^o)
何本でもいけちゃう危険なお団子です!
4本食べちゃった f^_^;)

あ〜あ! 絶対、また体重、増えてるよ

美味しかったからいいけど (^_^;)

過食フラグが立たないように、
明日は気を付けなくっちゃ (−_−;)
意志が弱いから〜 f^_^;)

本日は長々お付き合い頂きましてありがとう~ ( ´ ▽ ` )ノ



テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

お土産☆

めっちゃ美味しそうv-343

週末の+0.7って大したコトないv-222
魔月曜で+1.7の時あったしv-355

みたらし画像から目ぇ、離されへんやんv-356
心の中で今、
今日は月曜やし、昨日は-1キロやってんからみたらし買おっかなぁ~って思ってるv-12

スーパーで売ってるヤマザキのみたらし、好きやねんv-344

どぉ~しよぉ・・・

Re: お土産☆

美味しかった (((o(*゚▽゚*)o)))

ヤマザキの! 3本入りのやつ!
あれは美味しいよね〜 ♡

前にスーパーの和菓子のコーナーで買おうか迷ってて、しばらくじ〜っと見て立ってたら、
なんか息子の友達に見られたみたいで、
『「昨日、お母さん 団子コーナーで立ち尽くしてたで〜」って言われたわ!
じっと立っとくなよ !』と怒られました〜(笑)

月曜だし〜 いいんじゃないでしょうか ( ̄▽ ̄) 悪魔のささやき〜
なんてね! いや、マジで、今日ぐらいね ♪
いつも頑張ってるもん (=´∀`)人(´∀`=)

No title

こんにちは~(*°∀°*)

わ~♡美味しそう~♡
具だくさんのブリトー食べたいポッ(*゚.゚)(゚.゚*)ポッ

ラーメン(´°д°`)そうなんですよね(つω・`。)らーめんはなぜか体重増えます(つω・`。)私も夜にラーメン食べた次の日は浮腫むし、体重増えるしで大変です((笑´∀`))
でも美味しい物は食べながら痩せて行きたいですよね(*°∀°*)←私は我慢が足りません(つω・`。)

Re: オナツ☆さんへ

久しぶりに食べた本格ブリトー 美味しかったです〜 (=´∀`)
2年ぶりぐらい…(−_−;)
自分で作ってみた事もあるんだけど〜 何がが違うんですよね〜
あんなにがっつりでも、ヘルシーに思えますし〜 って私だけでしょうか? (笑)

みんな大好き、ラーメン…
あっさりより、こってこての方が好きなので困ったもんです f^_^;)
体重が増えるだけだなく、浮腫むって…
オナツ☆さんも大変ですね〜 (^_^;)

美味しいもの〜 我慢したくない ( ̄ー ̄)
でも、平日はなるべく我慢します!
…オナツ☆さんのパンが食べたい… (笑)
また、レーズンバター食べたくなってます ♪( ´▽`)
サラミも… チキンカツサンドも…(笑)

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