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焼肉食べました!

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

モモちゃんは、まあ、何とか食べています (=´∀`)
今はお庭で、日光浴して寝転んでいます ♡気持ち良さそうです (^_-)

夜は外食と決まっているので、それ以外は、カロリーを控えます o(^▽^)o


さて、昨日に引き続き、紀文の糖質0g麺を食べてみました!
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紀文の糖質0g麺のざるうどん風です!
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糖質0g麺 30kcal+つゆ 約44kcal+ネギ0.5kcal+おろし生姜 2kcal=
計 約76.5kcal


温かいのは麺がやわやわだったけど〜
見た目が平たいうどんに見える〜 d(^_^o)
どれ、いただきます ♪( ´▽`)



う〜ん (; ̄ェ ̄) 本当に低糖質麺って難しい…

紀文さん、練り物は好きですよ〜
でも、この麺のリピは無いな〜
後、4袋、どうしょ… (ーー;)


次は…

ヘルシーフランスパンのトースト、4種類です!
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ヘルシーフランスパン 180kcal+ロースハム 1枚 10kcal+フィラデルフィアクリームチーズ 52kcal+雪印バター ミニパック 1個 59kcal+はちみつ 約20kcal=計 約321kcal

ああ ♡ 低カロリーのパンでも断然、美味しい♡

おペペは、低カロリーや低糖質のパンで、
ダイエットでするのがやっぱり向いてます!o(^▽^)o


満足度が高いから ♡ ♡ ♡


ここまでのトータル計 約397.5kcalでした!


夕ご飯は、おぺぺ父と兄家族と一緒に焼肉屋さんへ行きました f^_^;)

まずは、黒ウーロン茶からのスジ刺し ♪
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それから、食べ過ぎないように自分の食べる分をわけましたo(^▽^)o
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塩タン、塩ロース、塩ヒレ、たれハラミです!

と、ここまでにしておけば良かったんですが…
やっちゃいました f^_^;)

中ごはんとデザートのイチゴショートケーキ(画像なし)

意思弱過ぎ!

体重計がこわい (笑)
おぺぺはだいたい2日後に体重に現れます…

明日からまた、パン達でがんばろっと p(^_^)q




テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

お肉、取り分けてんや

えらいなぁv-352
アタシやったら、普段はガマンしてんねんからって絶対食べるわっv-364

あの麺・・・見た目は美味しそうやねんけどなぁ・・・
やわらか過ぎるんv-236

豚とキャベツで焼きうどんは?
味付けはアタシやったらめんつゆで炒めるかなv-222

No title

こんにちは(o´∀`o)
モモちゃんなんとかご飯食べてますか(つω・`。)でも少しでも食べてくれて良かった(*´Δ`*)日光浴で光合成してビタミンを作って、元気になってね(*^_^*)


夕飯は焼肉ーーー(*°∀°*)いいですね~♡たまにはね、息抜きも必要ですよね♪♪~θ(´∀`●)(○´∀`)θ~♪私、焼肉に行くとご飯も食べず肉ばっかり食べちゃって、家族に怒られます((笑´∀`))だって美味しいんだもん~♡

Re: 真・実さんへ

でも、中メシ食べてしまった f^_^;)
あそこの中メシ、普通のとこの大メシぐらいよ!
子供らいるから、デザート食べへんの?とか可愛く言われたら、
食べるしかないやろ!って感じです♪(´ε` )

あの麺、何やろ〜
あったかかったらもうぐにゅぐにゅ (−_−;)
ラーメンでもカタメンが好きだから…
口コミでは皆、いい事書いてんのに(ーー;)
でも、まだ4袋あるから再チャレンジするよ〜

今日は思う存分、食べてね〜 o(^▽^)o by 悪魔 (笑)

Re: オナツ☆さんへ

モモちゃんへの応援ありがとう〜 にゃん ♪( ´▽`)

今日の朝は、なかなか食べてくれなかったので、
持病のためにあんまり、タンパク質取れないんだけど(7%未満)、
最近、落ち着いてるので、今日はチョットだけ多め(10%) のゴハンあげたら、
美味しかったのか、パクパク食べてくれました o(^▽^)o
でも、神経症状でないか見てなきゃならないけど、食べてくれたので d(^_^o)
それに、ネズミ遊びもしましたよ〜(≧∇≦)

オナツ☆さんも肉食いですか〜 ♪( ´▽`)
お仲間ですな!

No title

はじめまして(*^_^*)
パンが大好きで毎日焼いて食べてパン柄見つけると買っちゃう
パンオタクです。
私もダイエットしなくてはいけません・・・
毎年1kずつ増えてて今Maxです。
でもパン食べるのは我慢できなくて・・・
ダイエットメニュー参考にさせてくださいね。

この紀文の麺娘も食べてます・・・
私もこれは×(^^ゞ


Re: yooochannさんへ

はじめまして、yooochannさん ( ´ ▽ ` )ノ
コメントありがとうございます (=´∀`)人(´∀`=)

毎日、焼いてるんですね ♡
お家の中、いつも、いい匂いがしてそうですね〜 ♪

ダイエット、少ない量で満足しようと思ったら、
私の場合、パンが1番向いてるんですよね〜 (^_-)
大好きだし!

低糖質や低カロリーのパンに挟むために、
日夜、カロリーが低めのハムやチーズを探しています (笑)
ダイエットの参考になれば幸いです (^_-)

紀文の麺、今日もチャレンジしました d(^_^o)
また、ブログに載せま〜す (^_−)−☆

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