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スカイフィッシュ!?

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

今日の食べ物たちです。


まずは…

紀文の糖質0g麺の明太子スパゲティです!
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紀文の糖質0g麺 30kcal+明太子 30kcal+キューピーゼロ ノンコレステロール 約80kcal+もみのり 約10kcal=計150kcal

まさかの食べれないレベル (−_−;)
こういう感じは合わないのね… 0g麺 …
頑張って1/4は食べたけど〜
ごめんなさい (>人<;) 明太子ちゃん!

1/4なので、訂正します。
明太子スパもどき 計約38kcal

次は…

ヘルシー食パンのハムトーストWです!
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ヘルシー食パン 2枚 182kcal+うすぎりホワイトロース 2枚 約20kcal+ネオソフトハーフ 約50kcal=計 約252kcal

美味しい ♡
簡単なものがいい ♡



次は…

低糖質ふすまロールパンのシーチキンサンドです!
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低糖質ふすまロールパン 93kcal+天然水でつくったシーチキン純 58kcal+きゅうり 約20kcal+ネオソフトハーフ 約20kcal+キューピーゼロ ノンコレステロール 約50kcal=計 約241kcal

低カロリーでいっぱい食べようと思うなら、コレ!

明日は月1の体重記録日だからね! f^_^;)
またまた悪あがきです ♪(´ε` )

高校生男子のコロッケを横目で見てますが… ( ̄▽ ̄)
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コロッケ美味しいよね〜 1個185kcal (^^;;


本日のトータル 約 531kcalでした。


おまけのコーナーです!

昨日の夕方、家にいたらなんか窓がピンクになってて、
夕焼けがすごいんだな〜 ♪( ´▽`) と、
外に出て写真を撮ってみたら…

スカイフィッシュが写っとった!!!(◎_◎;)
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拡大画像
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高校生男子曰く、「虫の残像や」というけど、
スカイフィッシュだよ、コレ! (◎_◎;)
…と信じたい ( ̄▽ ̄)

そして一言、「ダイエットのブログだよね」
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ままったら、またいわれてるわ~

そうですとも!
一応ね… (笑)





テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

綺麗な夕焼け(^^)

食べ物を捨てられへんおぺぺさんが明太子スパもどき、あかんかってんなぁv-356

昨日、今日と500kcalやから明日の測定は大丈夫v-222

結果、楽しみにしとくわv-221

ほんと・・・

毎回色々工夫されていますよねー(笑)

でも、やっぱり失敗の時もありますよね(笑)
創作料理は(笑)

だけど、ヘルシーな料理を作ろうとすると、
本当に難しいそうです。

だって、美味しいものは、脂肪と糖で出来ているらしいですからね(笑)

応援コメントなどを頂きまして、本当にありがとうございます♪

返事が遅くなり、申し訳ありませんでした(汗)

お陰様で、母子共に無事に出産が終えることが出来て、
本当に良かったです♪

これからは2人で協力して、赤ん坊いちごを、
しっかりと育てていきたいです♪

Re: 真・美さんへ

いや〜 なかなか、ダイエットは難しいですな!

少しずつでも減らして、定着させないとね d(^_^o)

明日から、多分月曜まで留守にします〜 (^_-)
でも、遊びには行きますよ〜 (=´∀`)人(´∀`=)

Re: らいふさんへ

お疲れのところ、コメントありがとうございます (=´∀`)人(´∀`=)
本当に子供ってかわいい ♪( ´▽`)
赤ちゃん〜 ♡ うらやましいです♡
うちはもう高校2年生、でもまだ、いいこいいこしたい衝動にかられます(笑)
怒られるのでしませんが…f^_^;)

後、1年半ぐらいで出て行っちゃうんだな〜と思うと、
悲しくなっちゃいます (T ^ T)
大学へついて行っちゃおうかな…なんて ( ̄▽ ̄)

いっぱい愛情注いで下さい ♡

ダイエットは難しいですよね〜 (^_^;)
太るのは簡単なのに ( ̄▽ ̄)

No title

おペペさん

こんばんは~

このヘルシーなパン近所のパン屋さんで買ってるんですか?

いつも美味しかったなサンドイッチですね。

わたしは、脂質の少ないフランスパンにたどり着きました。

ワンパターンになります。

Re: ぴーたんとぴーもんさんへ

こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ

通販で買っています ♪( ´▽`)

色々なダイエットをして、今度は低カロリーなパンでしよ〜っと!と決めてから、
めっちゃ探しました(笑)

低糖質のふすまパンは10個で送料込み1750円で、
1個 93kcalなので気に入っています ♡

47クラブって所で買ってる、ヤーコンとかが入ったヘルシーパンは
最初は送料込みで1250円だったのに、
最近、一気に1850円とかになっちゃって、
何とか低カロリーの食パンを作れないかと、試行錯誤中です ( ̄^ ̄)ゞ

フランスパンの生地だと、砂糖とか入ってないですもんね ♪
私も好きです ♡

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