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ビーフストロガノふ~ぅ!!

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

ルルン〜るんるん ♫
はちみつ〜 o(*゚▽゚*)o 食べちゃうぞ〜 ♫
今日はクローバーのはちみつちゃんだ (≧▽≦)

おペペパンのはちみつチーズトーストです!
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約242kcal

ルルんる…
あれ? 味が薄いな〜?
前のはもっとしょっぱ甘かったはずなのに〜 (−_−;)
チーズだな!
前はラクレットだったから、しょっぱ味が強くて、
甘〜いはちみつと合ってたのね…
物足りないわぁ〜 (~_~;)


高校生男子のお弁当の残りの…
虫が集まって来るほど甘い卵焼きが〜

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ダメよダメダメ!
こんな時は買い物にいってきます ( ̄^ ̄)ゞ


ただいま (笑) さっお昼お昼 ♡

またまた、ハムサンドです!
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約323kcal

倍食べたいな〜 ( ̄◇ ̄)
おデブの味方、ペプシスペシャルでも飲んで、
お腹膨らませよっと ♪(´ε` )



さて、夕飯は高校生男子の希望で、
ビーフストロガノフを作るのですが、
簡単、手抜き料理なのに本格的な味 ♡
ハインツさんありがとう (´∀`=)

食べようか、食べまいか…
カロリー計算して考えよ ( ̄▽ ̄)
牛肉が1476kcal !(◎_◎;)…玉ねぎ…
ハインツのデミグラスソース…赤ワイン…
マッシュポテト… サワークリーム… etc…
で、1人前が約473kcal !


食べちゃお ( ̄▽ ̄)


бефстрогановです!
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約473kcal

美味しい ♡ ♡ ♡
マッシュポテト不可欠!!

サワークリームで爽やか〜 ♪( ´▽`)

…ポテト、後からドーンと来るね! ゲフッ f^_^;)


本日のトータル 約 1038kcalでした! ( ̄▽ ̄)


おまけのモモちゃんです!

ムッフフフ ♡
この角度、この角度 (♡з♡)
凛々し〜いわぁ ♡

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そうでしょ〜

午前様夫が爬虫類顏って言う、
この角度もいいわぁ〜 (♡3♡) ぶさかわで ♡

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はちゅうるいがお!ぶさかわ!
しつれいね〜


どの顔も可愛いって事よ ♡



テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

卵焼きの行方、気になる・・・

今日は久々の1000越えやなぁv-291

ビーフストロガノフ、ウチで作る事無いなぁ・・・
ビーフシチューはたまに作るけど・・・

ビーフストロガノフ、美味しそうv-10
サワークリームもv-343


モモちゃん、爬虫類顔(爆笑)
こんなに可愛いのになぁv-291

Re: 真・美さんへ

おはよう ( ´ ▽ ` )ノ

卵焼きは無事、お昼に帰ってくるパパのお腹におさまりましたd(^_^o)

ビーフストロガノフ簡単だよ〜
煮込まなくていいし ♪(´ε` )
具も牛肉と玉ねぎだけだから、面倒くさがりにピッタリよ ( ̄▽ ̄)

蘭ちゃん、姫ちゃん元気〜 ♡

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