FC2ブログ

糸コンのざる蕎麦風 !

こんにちは、おペペです ( ´ ▽ ` )ノ

週末ですね〜 ♪( ´▽`)
午前様夫は土、日曜日ともいないし、
高校生男子はテスト期間中で、
クラブも無いからお弁当も要らないし、
のんびり、平和です〜 (*゚▽゚*)
外出、外食もしない様に食料の用意もバッチリです (^O^)/


では、今日の食べ物たちです!

まずは…

生で食べる糸コンニャクのざる蕎麦風です!
DSC05570_convert_20150620201745.jpg

約97kcal!!

ダイエット仲間の
「桜」でダイエットの神様降臨 !? 〜軌跡〜
(左側にリンク有り)
真・美さんがハマりそうと言っていたので、
真似しちゃいました ♪(´ε` )


美味しいよ〜 ♡ (≧▽≦)
今まで、色んな麺もどきで、ざる蕎麦して来たけど…
1番美味しい ♡
糸コンだから、臭いあるかな?と、
避けて来たけど全然〜 \(^o^)/
こんなに近くにいたのねって感じです ♡


途中から、白梅も投入〜 ♪( ´▽`)
DSC05577_convert_20150620201706.jpg
産地ですからね~ 塩だけの梅干しが好き ♡

これから、ざる蕎麦は糸コンで決まりです!!


お昼は…

低糖質ふすまロールパンの
ササミカツサンド
です!
DSC05588_convert_20150620201649.jpg

約325kcal

ササミカツもささみ唐揚げも冷凍庫でおねんね中〜 ♪
いつでも揚げれます d(^_^o)


夕御飯は…

またまた、 母の味、ハムサンドです!
DSC05595_convert_20150620201631.jpg

約323kcal

本気で毎日食べても飽きません!
おペペ最後の日に食べたいハムサンドですから〜 ♪( ´▽`)
高校生男子に作り方を教えねば!!

おぺぺ母が急死した後、
「ああ〜、あれもこれも作り方を聞いといたら良かったなぁ (~_~;) 」
となったので、おペペレシピブックを時々、イラスト入りで書いてます ( ̄▽ ̄)
簡単な物ばかりですが、うちの味です o(^▽^)o
息子よ、頼んだぞ!!


本日のトータル約745kcalでした!




テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

宣伝ありがとっ(^^)

黒の糸こんのほうがざる蕎麦感、あるなぁv-352
んじゃアタシのんはざるうどんかもv-290
今度、黒でやってみよっv-339

美味しいやろっv-343

糸こんって、ナマで食べれるんv-236
アタシ、一回茹でて水で冷やしてってしてたけど、ナマで食べれるんやったら楽チンやわv-291

ざる糸こんの次にはおぺぺさんの大好きなササミとハムサンドv-354

週末やのに、よぉ~頑張ったv-314

あっv-237
蘭&姫、元気やでv-290
暑さに弱い姫にとったらこれから地獄の季節やけどv-356

Re: 宣伝ありがとっ(^^)

紀文の糖質0g麺より、めちゃ美味しかった ♡
スーパーで買えるしね .d(^_^o)

なんか、特別製法で作った、生食用糸コンニャクって、売ってたから買ってみた!
茹でるの面倒だからね〜 ( ̄▽ ̄)

蘭ちゃん、姫ちゃん、元気で良かった ♡
暑いとワンちゃんは大変だよね(⌒-⌒; )

コメントの投稿